用茶匙取适量的玫瑰花茶放在茶具中，在里面倒入刚煮沸的开水，让其焖泡30秒后倒掉茶汤，以去除表面的灰尘和杂质，再重新倒入85～90度的水，如果加入蜂蜜的话，可以等水凉了再加，以免破坏蜂蜜的营养成分。
一般就三次。但水温不能太高，喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。
每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水，煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。
先从其浸出的量占可溶物来看。第一次冲泡是可溶物总量的50%~55%；第二次冲泡一般约占30%；第三次为10%左右；第四次只有1%~3%了。
再其营养成分(茶叶中的维生素和氨基酸)来看。第一次冲泡就有80%的量被浸出，第二次冲泡时约15%，经三次冲泡后，基本达到全量浸出。
最后从茶叶冲泡的香气和滋味的实际情况看。一泡茶香气浓郁，滋味鲜爽；二泡茶虽浓郁，但味鲜爽不如前；三泡茶香气和滋味已淡乏;若再经冲泡则无滋味，
玫瑰花茶按理来说一到五次就可以，当然一般三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了，所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳，但泡玫瑰花茶的水温不能的过高。
泡玫瑰花茶的正确方法
1、首先在玫瑰花的选择上并不是越多越好,一般玫瑰花五六朵就可以了,我们在泡的时候可以先用水进行清洗,水温不能太高,用温凉水就可以了,但是要保证重新的速度足够快,不然玫瑰花中的营养成分就会被洗掉。
2、选择泡茶的茶具上也很有讲究,我们可以选择玻璃茶杯,也可以选择瓷器和陶瓷,根据自愿都可以,我们在泡茶之前可以先用热水把这些杯子烫一下,这样杯子中有足够的水温,这对于泡茶的时候更有效果。
3、在选择水的时候要选择质地良好的水,好水才能泡好茶,将玫瑰花放到茶杯里面,然后放入水、冲过水中后玫瑰花也就好了,很多人还喜欢在里面放一些蜜枣或者是其他的一些花茶,可以根据自愿自行搭配。
可以泡5次
玫瑰菊花茶可以反复冲泡，直到汤汁淡了为止，一般可以冲泡5次以上。玫瑰菊花茶可以去心火，保持精神充沛，增加活力，长期饮用，还能容颜白里透红，保持青春美丽玫瑰花含丰富的维生素A、C。
瑰花本事就含有色素，古代就有女子用玫瑰花染指甲的说法，所以开水泡后，玫瑰花的颜色逐渐淡去，是很正常的，如果泡下去就变白了，就可能是人工上了色素,一般会有少量的色素融入水中花朵也会从原来的颜色变淡白,但如果褪色严重就是不对的。玫瑰花用开水泡后，开水泡到的花瓣会褪色，颜色是不均匀的,多泡几次外面的花瓣就都变白了。
玫瑰花中的花色素是一种遇酸变红遇碱变蓝的化学物质。所以，用家里的自来水烧开了泡跟办公室的矿泉水烧热了泡，颜色是不同的。
