夏天即将来临，很多女性绞尽脑汁想尽各种法子去减肥，但最终结果都不如人意，很是受打击，眼看天气慢慢转暖了，马上到显示曼妙身材的时候了，但是自己没有曼妙的身材也就只能显露自己的肥肉的妹子就非常的苦恼了，该如何减肥呢？
为了减肥试过千百种方法都没有效果，现在给大家介绍一种既轻松又实惠的减肥方法，那就是喝绿茶，但是这个方法在短时间里效果不会太大，需要长时间坚持。那么绿茶为什么能减肥呢？下面一起来看看绿茶减肥的原理吧。
绿茶能减肥的原理是什么
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。
绿茶是瘦身军团的先锋部队，不仅仅是喝茶有作用，把喝过的绿茶渣（3次的量）或泡过水的茶包（3-5包），用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。可以消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
喝绿茶不但能达到减肥的效果，同时还能补充人体必需的硒元素，一举两得。
有关绿茶减肥的相关知识就介绍到这里了。绿茶能减肥，至于绿茶减肥的原理上完有给大家详细的做了介绍，希望对大家有一定的帮助。最后祝大家都有一个美丽的身材和一个健康的身体！
