玫瑰花有新鲜的的也有干的，我们一般都是泡干的，这里我们来简单的说一说湿的玫瑰花怎么来泡。
我们可以把新鲜的玫瑰花瓣稍微的清洗一下，然后就是把玫瑰花放入到杯中，用适合玫瑰花花瓣的温度开水进行冲泡，这样冲泡出来的新鲜的玫瑰花花瓣茶是最清新好喝的。
把金边玫瑰花心洗干净以后放入。放入泡茶的茶杯里面，第一泡茶把它清洗干净，再把它倒入开水浸泡十分钟，这样子倒出来的玫瑰花茶就非常，干净好喝。
第一，玫瑰花茶冲泡的时候水温不要太高，一般来说，将水温控制在80度以内；
第二，玫瑰花茶在冲泡的时候可以适当的加入一些蜂蜜，能够增加花茶的香味；
第三，在进行玫瑰花茶冲泡的时候，最好选择瓷器、陶器等茶具。因为金属类的对玫瑰花茶可能会产生一定的作用和反应，减弱玫瑰花茶本身的功效。
一、置花
在干净的杯子中放入一到两朵玫瑰，
通常泡玫瑰花茶都可以选择瓷器、紫砂等茶具，
但是建议选择有盖子的玻璃茶具，
一来更容易看清楚，二来更赏心悦目。
二、注水：
泡玫瑰花茶的水要质地好，
矿泉水，纯水或者山泉都水比较好。
煮沸后冷却到85摄氏度的水缓缓注入茶具中，
如果温度过高会破坏玫瑰里面的活性成分。
三、静置：
用调羹轻轻搅拌，使花充分吸收水分。
或盖上杯盖，闷泡3-5分钟，
让花瓣在水中尽情绽放，将精华溶入水中。
通过彻底的浸泡才能最大程度释放玫瑰的芳香。
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浸泡玫瑰花茶的水要选择80度左右的，因为这样的温度能最大限度地浸提出营养物质而又不降低营养价值。取12克玫瑰花放入杯中，冲入沸水（把煮好的开水稍微放一会，约80度时就可以冲泡），依个人口味还可加入适量冰糖或蜂蜜。 此茶能调节女性生理功能，养颜美容，性质温和，降火气，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于新陈代谢，调节内分泌，将毒素排出体外，清除自由基，消除色素沉着，滋润皮肤，平衡激素，特别适用女性饮用。
