茶叶中属于凉性茶叶的有5种：
1、绿茶。
绿茶是没有发酵的茶，其性为微寒，略微苦；
2、黄茶。
黄茶为轻微发酵，茶性凉微寒；
3青茶。
青中的铁观音由于发酵程度比较低，属于凉性的茶；
4、白茶。
如白牡丹茶性寒凉；
5、普洱生茶。
存放时间短的普洱生茶，转化不充分，茶性寒凉。
寒湿体质是可以喝普洱茶的，因为普洱茶是熟茶。熟茶茶性温和，特别适合肠胃较弱的人。滋味甜醇，无刺激性。有暖胃和护胃的作用。体质寒湿的还是应该多喝温性茶或是熟茶，不要喝凉茶像绿茶之类的，对增加寒气。
沱茶属普洱茶。沱茶是温性还是凉性，具体要看沱茶是生沱还是熟沱。生沱的特性是凉性，特别是才生产岀来的生沱，具有刺激性，需要存放几年后再喝才会好喝。体质寒的茶友要注意哦！而熟沱呢是发酵过的，性温和。适合体质寒的人群喝，以及冬季品饮！
大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。茶性温和的，适于寒冷季节，茶性寒凉的，适于暑热时节；燥热体质的人要喝凉性茶，虚寒体质型应该喝温性茶；春天喝花茶，夏天饮绿茶，秋天泡乌龙，冬天喝红茶；等等。其实，喝茶不能绝对，也没有这么复杂。判断一款茶是否适合自己，最准确、有效、快速的办法，那就是我们前面提到的——喝下去。
今年的新茶普洱茶分为生茶和熟茶，新的生茶具有寒性，味道有点苦，有些人不适合喝，新的熟茶刚刚出厂有䠎堆的味道，就是所谓的发酵味道，有些人可能适应不了这个味道，所以21年生产的普洱茶是可以喝的，只不过是因人而异，喝完没有排斥的感觉就没有问题
我觉得应该是black tea.那个可能是拼写错误了。再补充几个常见的tea吧：green tea 绿茶 herb tea 凉茶 puli tea 普洱茶
如有特殊病情或者病因的应该遵守医生的指导确认是否能够品饮生茶才是最关键的，生茶属寒性，如果胃不好胃寒的人要注意！
熟普洱茶性温和，在夏天时可以做成凉茶，不过最好做调饮，加些暖的成分中和，。但普洱生茶本身性凉，不建议放凉喝。
