当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。用茶水连渣洗手洗脚，可以防治皲裂，并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。即将1杯茶倒入热水中，拌匀后浸泡双脚，待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳，并能减少脚臭。也可用盐来代替茶。
茶水加盐泡脚可以去除脚臭，茶叶本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用，可以将其放进鞋内，助于吸味。或者，以茶包煮水并用茶水泡脚20~~30分钟，擦干后扑上爽身粉，可防止脚臭复发。
另外，用茶叶茶水洗脸、洗澡，可减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以消除黑眼圈。用茶水洗头，可以使头发乌黑柔软、光泽美观；用茶水刷眉，可使眉毛变得浓密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利于保护牙齿，防治口腔疾病。
茶水泡脚睡眠好 ，茶叶有清心宁神的作用，用茶水泡脚不用浪费新茶叶，用白天泡茶的剩茶叶煮水即可。
除湿气 除脚臭 促进睡眠 茶叶有提神的作用，但是冲泡过的茶叶末泡脚却有促进睡眠的作用。
可以，茶叶泡脚有杀菌清洁去汗的功能。有时间泡泡，可以消除疲劳，让人轻松，即使不加任何东西，每晚睡前泡一泡，可以提高睡眠的哦。
