用白菊花也就是杭白菊较好。
胎菊，杭白菊中的上品。其实胎菊也是杭白菊，只不过杭白菊还在“娘胎”里的时候，即花瓣微微张开，就采摘下来了，经过蒸制、烘焙、干燥就成了胎菊。
菊花性寒、味甘，具有清肝明目、散风去热的功效，是很好的保健饮品，用来入普洱茶最妙。普洱茶茶性温和，滋味平淡，香气低沉，以菊花入普洱茶，能破其陈、益其香、滋其味、化其俗，于养生也大有裨益。
把胎菊加进普洱茶里的人，一定是很懂生活的艺术家。
普洱浓沉，胎菊清淡。普洱含蕴内敛，胎菊香气清扬。普洱好像大户人家的厚墙高瓦，胎花则是墙内变化万千的花园景致。当它们结合在一起了，简直就是天作之合，一切都那么美好。
湿热体检是可以喝蒲公英茶的。蒲公英，性味苦、甘，寒。入肝、胃经。具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋的作用。可以用于治疗痈肿疔毒，乳痈内痈，尤其是乳痈的要药。也可以用于治疗热淋涩痛，湿热黄疸。另外还以清肝明目的作用。大剂量可能会导致腹泻。对湿热体质的人是合适的。
未发酵茶，比如绿茶，常温下保质期在1年左右。半发酵茶，像乌龙茶，常温下保质期2-3年。全发酵茶，如红茶。保质期在3年左右。后发酵茶，符合标准的贮存条件下，适宜长期保存。
不发酵茶是最适合放在冰箱里的，尤其是绿茶像龙井茶这样香气高的茶叶。如果保存的时间短，需要随时饮用，则可以将绿茶放入冷藏室，并将温度调到5℃左右；如果是没有开封且又想保存一年以上的茶叶，则应放入冷冻室；其次，清香型铁观音也一定要存放在冰箱中，因为清香型铁观音发酵程度低，且容易变质。
红茶、普洱茶、花茶等则不需要放在冰箱内保存，因为红茶是发酵茶，茶中茶多酚类物质含量少，易保存；而花茶具有浓郁的花香，在低温条件下保存会抑制其香气，降低香气的鲜灵度和浓度。
普洱茶、金银花茶、枸杞茶、菊花茶，这几种茶对护肝的效果十分显著。绿茶有抗凝，活血化瘀之功，可减缓肝炎。蒲公英茶有散瘀消肿，除湿利尿的功能，对保肝护肝的效果亦是十分显著。白菊花又有养肝平肝之功，亦可服用。无论哪种茶，适饮在先，另若是有肝脏疾病，医嘱为先。
黄菊花是最好的清肝火的茶了，它可以清肝明目，一年四季都可以喝，有肝火的朋友，可以选择每天喝茶的习惯，一定对你的身体多多益善。
