最好别喝这样的茶，喝水
你好，根据你的症状，考虑在具有着痰湿体质的人，可以服用健脾利湿的食物和药物为宜。例如多服用山药以及茯苓等药物为宜。服用茶是没有什么作用的哦意见建议：建议可以服用参苓白术丸治疗的，积极食物调理等
痰湿体质的人坚持喝一段时间红糖姜茶，情绪会平稳很多。因为喝姜茶，人会发汗，只要发汗，人体就会通透，情绪就会稳定。痰湿体质者常喝红糖姜茶，耐热能力也会提高很多，同时肤色也会润泽有光。
痰湿体质建议找专业的中医辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的
牛蒡有清热的作用，但利湿作用不强，而且是寒性的，所以痰湿体质的人不适合喝牛蒡茶，你可以找中医大夫看一下，根据你的具体情况配伍祛湿的药物等。
痰湿体质的人坚持喝一段时间红糖姜茶，情绪会平稳很多。因为喝姜茶，人会发汗，只要发汗，人体就会通透，情绪就会稳定。痰湿体质者常喝红糖姜茶，耐热能力也会提高很多，同时肤色也会润泽有光。
薏仁茶
这类人很少有口渴的感觉，但并不代表他不缺水，而且痰湿体质的人往往有小肚子、痘痘、脚气、湿疹、口臭等症状，用药也是治标不治本，要想食疗调理，茶饮养生以健脾利湿为主，推荐薏仁茶。
《本草纲目》记载薏仁健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年。发现于神农尝草时期，其性味甘淡微寒，含丰富蛋白质、维生素B1、B2，常用薏仁、红豆来煮粥祛湿。而薏仁茶包含有薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、绿茶、芡实、槐米7种食材，可利水消肿、健脾祛湿、淡斑美白、清热排脓。早晚一杯，可常年饮用。
