脾虚是尽量不能喝绿茶的，脾虚主要就是脾胃虚寒。脾胃虚寒主要就是要避免使用性寒的食物，绿茶就是性寒的茶叶，喝绿茶会导致脾虚更加严重。同时还要注意一些凉寒性质的水果、生冷食物能不吃就不吃。
一个人一年能喝多少茶呢？
只能估测大概：浓淡相宜，五到六克茶叶，一天喝至无味，也够了。偶尔与二三友同饮，不过多放两三克罢了。这样算来，每天喝，四五斤足矣。不常饮，自然据每人实际情况减半再减半。以上是每种茶都算在内的，绿茶红茶花茶相加的结果。
每天喝一杯绿茶可以帮助消化、降血脂、软化血管等等好处，而且有抗辐射、防癌症的功效，但是在饮用绿茶时建议是在饭后半小时以后喝绿茶，这样才会有很强的刮油的效果,如果饭后直接喝绿茶，长此以往是很容易引起胃病，此外最好选择喝淡茶，长期喝浓茶会刺激人的神经。
之前也有过这样的疑问，应该一年四季都可以饮用，而且绿茶有防辐射的功效，而因为绿茶本事属寒性的，肠胃不好的人不建议空腹饮用，可以适当喝些红茶。不过绿茶的好处挺多的。绿茶中的维生素，儿茶素，茶多酚的含量是最高的，所以绿茶抗幅射,防癌等被为世界上第一大健康饮料。
适合喝什么茶，要以自己身体状况为根本依据。
一、身体强健、脾胃好的人，基本没有太多忌讳，这三种茶都适合经常喝喝。
二、身体瘦弱、脾胃虚弱的人，最好喝红茶和年份黑茶，红茶是发酵茶，茶青中的茶多酚、咖啡碱等成分已完全转化，使得红茶性情温文尔雅，健脾养胃。年份黑茶（就是经过正确存储几年以后的茶），经过时间的等待，跟红茶是一个道理了。
三、红茶和黑茶要注意选择原滋原味无添加的，否则对身体贻害无穷。
四、无论喝什么茶，无论身体健康与否，都不要空腹喝茶，这是能长期喝茶的前提条件，否则会喝坏胃哦。
