推荐喝绿茶把，纯天然的不像苦荞茶都经过加工手续。推荐喝绿茶里的安吉白茶。
可以和绿茶搭配一起喝。绿茶具有抗氧化功效，苦荞主要是健脾消食清心火的功效。还可以和菊花一起泡水喝，具有保肝明目的功效。
茶性相和：具有：安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、等功效。
个人喜欢冲泡这喝，一般一袋5克,一日早中晚 2 -3 袋就可以了,一袋一般可以反复冲泡3-4次; 有口味较大的一次泡两袋;苦荞茶是由苦荞麦做成，苦荞麦是粗粮中的一种，因为苦荞麦是粮食,所以长期食用都没有问题; 苦荞茶第一泡不要扔掉
苦荞茶是养生茶,不是普通的茶叶，第一泡有丰富营养, 千万不要倒掉哦。
苦荞茶泡后的茶渣可以吃
一般来说，泡茶后的茶渣我们都会倒掉，但苦荞茶渣就是苦荞麦或者苦荞麦的花、叶或者果混合制成，因此对人体有益无害，泡茶后嚼食茶渣，也别有一番风味。
感觉会把绿茶的清香覆盖，你要减肥的话绿茶或者普洱茶是比较推荐的，个人推荐普洱，因为比较暖胃，算是对身体伤害较小，还有就是不要想要依靠茶来减肥，饮食运动不配合是不会起作用的，灵位有关于茶的 知识可以自己去一些茶类知识性的网站看看，比如茶行业还不错的茶语，很多相关内容，可以了解各大茶的功效与作用的
苦荞茶是很好的。它是非茶之茶，在当今社会有很多三高人群，这类人群非常适合喝苦荞茶。
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