茶叶中氟含量超标的原因，主要是茶树在生长过程中对环境中氟元素的富集。长期饮用含氟量超标的砖茶，将会导致慢性蓄积性中毒，损害骨骼组织，影响体内多种组织器官功能，给身体健康造成危害。
粗老茶叶中的氟含量比较高，大量饮用这类茶，尤其是长时间熬煮，有可能导致过度摄入氟元素。
答：中老年人和女人
1、中老年人喝
红砖茶具有极好的降低三高的作用，中老年人年纪增大，身体的功能减弱，很容易出现三高现象，这时候，适当喝一些红砖茶，可以起到降低三高的作用。红砖茶还可以保护肠胃，中老年人肠胃功能减退，喝红砖茶最为合适。
2、女人喝
没有女人不爱美，红砖茶里面含有多啦的维生素和茶多酚，可以排毒养颜，女人喝红砖茶可以让容颜焕发光彩，让自己更加美丽照人。同时，红砖茶还可以减肥，对于女人来说，是非常好的一种茶，可以美容养颜、减肥瘦身。
依照我国古代的传统喝法，赤壁青砖茶能够煮着喝。先准备一个茶壶，在茶壶里面注入五百毫升清水，将水煮沸后，取十克赤壁青砖茶投入到茶壶当中，用文火煮五分钟左右，再将茶汤过滤就行。这种方式就是比较麻烦一些。
茶叶分为凉性茶和温性茶，结合中老年人群、女性人群的特点，建议喝温性茶，
温性茶主要有：
1、红茶，中国有四大红茶，滇红、祁门红茶、川红、闽红
2、黑茶，比较知名的有安化黑茶、藏茶、青砖茶、茯砖茶、六堡茶
另外，白茶也可以喝，滋味比较淡，清爽
茯茶，主产于陕西泾阳，由于在三伏天加工，且具有茯苓的效用，因此得名茯茶，其次茯茶也被称之为泾阳茯砖茶、官茶，是采用中小叶种为原料，经独特发酵工艺制成，具有浑厚、陈香的特点，而普洱茶主产于云南西双版纳、普洱、临沧等，是以云南大叶种为原料制成的茶品，根据工艺的不同，分为生茶、熟茶两种。两者同属黑茶，但是还是有很大饿区别。
1、产地、原料区别
从产地上看茯茶主产于陕西泾阳,而普洱茶主产于云南,所以产地上便有着地域差异。
从原料上看,茯茶加工是主要鲜叶是小叶种,如湖南的安化群体中小叶种,陕南的小叶种,
茯茶的原料叫黑毛茶,黑毛茶(指没有经过压制的黑茶)的等级划分,并没有权威通用的标准,但若按采摘时间的先后来划分,则可依次分出个五级十六等(特级、一级、二级、三级、四级)来。
而普洱茶则是采用标准的云南大叶种,云南大叶种是中国著名的茶树良种,是云南省大叶类茶树的品种总称。而云南大叶种初步制成的茶品称之为晒青毛茶。
2、工艺区别
工艺上茯茶属于后发酵茶,它的基本工艺流程是:
鲜叶摊放——杀青——初揉——渥堆——复揉——干燥。
采摘——萎凋——杀青——揉捻——晒干——蒸压——干燥。
