老年人饮用藏茶的益处 老年人的三大问题是常见的，藏茶具有降血压、降血糖和降血脂的作用，所以老年人喝藏茶有很多好处。 1.降血压 茶对降低血压的作用早已有报道。日本报道茶氨酸是茶中一种独特的氨基酸，它可以通过激活多巴胺能神经元来抑制血压的升高。在这里，人们还发现茶中的咖啡因和儿茶素可以放松血管壁，增加血管的有效直径，并通过血管扩张降低血压。 中国等人发现茶色素具有显著的抗凝血、纤溶、防止血小板粘附和聚集以及抑制动脉平滑肌细胞增殖的作用。还能显著降低高脂动物血清中的甘油三酯和低密度脂蛋白，增加血清中的高密度脂蛋白，对血管紧张素转换酶有显著的抑制作用，具有降压作用。 2、降低血糖 黑茶的茶多糖复合体是降血糖的主要成分。茶多糖复合体通常被称为茶多糖，是一种成分复杂、变化很大的混合物。 对几种茶叶中茶多糖含量的测定结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，其组分活性比其他茶叶强。这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶和水解酶的作用，形成相对较短的糖链和肽链，短肽链更容易被吸收，具有更强的生物活性。这可能是发酵茶，特别是黑茶茶多糖，比其他茶具有更好的降血糖作用的原因之一。 3、利尿解毒 黑茶中咖啡因的利尿作用是通过肾脏促进尿液中水的过滤速率来实现的。同时，咖啡因对膀胱的刺激作用不仅有助于利尿，还有助于清醒和缓解酒精中毒。同时，黑茶中的茶多酚不仅能沉淀烟草中的尼古丁并随尿液排出体外，还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒性作用。茶多酚对重金属毒物有很强的吸附作用，所以多喝茶也可以减轻重金属的毒性作用。 因此，老年人不仅可以喝藏茶，而且对老年人的许多常见病也有很好的疗效。建议老年人多喝酒。
