茶叶泡脚可以缓解疲劳，同时用茶水和残渣洗手和脚，可以预防和治疗汗脚的皲裂、湿疹、瘙痒和脚臭。将一杯茶倒入热水中，充分混合，浸泡脚，直到脚变红，血管变得清澈干燥。该方法能快速消除疲劳，减少脚臭。盐也可以用来代替茶。加盐茶可以去除脚臭。茶本身具有收敛和吸味的功能，吸味效果很好。
茶叶水洗脚的方法：
每天晚上睡觉前，将适量茶叶放进木桶中，加入一定量的热水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5—10分钟，待水温在43度以下时，将双脚放进去足浴15分钟，同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，干毛巾将双脚擦干净，趁热上床，用被子覆盖双脚。
养树需护根，养人需护脚”。每天坚持茶叶泡脚，不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时能改善睡眠，预防感冒。 调整人体脏腑功能，畅通人体筋络，改善全身血液循环的目的。
实际平常生活中所喝的茶都能够帮助我们去除脚臭。假如怕麻烦，能够早晨用白天喝剩下的茶高出皮肤的疱疹脚，外面的茶叶具有吸附效果，对除脚臭具有肯定的效果。
可以煮茶叶，用煮沸过的茶叶水来泡脚，这个效果比第一种要好，除臭效果更佳明显。别的在煮的时候可以放上一点盐，帮助杀菌。
剩茶叶水的功效与作用
1、护肤
茶叶水里面含有丰富茶多酚 喝维生素，是天然的护肤品。经常用茶叶水来洗脸，可以让皮肤状态更好，可以去除皮肤暗沉、豆豆等肌肤问题。经常使用化妆品化妆的人，可以适当用茶叶水洗脸，能够去除化妆品残留。
2、做肥料
剩茶叶水不要丢掉，可以用来做盆栽肥料，这个方法，可能大多数朋友都不知道。将剩下的茶叶水倒到盆栽里面，可以作为肥料，灌溉绿色盆栽，让它们长得更加茂盛，不过，用茶叶水浇灌的次数不要太多。
3、去异味
茶叶有极好的吸附异味的作用，可以用来去除异味。冰箱里面经常堆放很多东西，时间久了，就会夹杂各种味道。可以将喝剩下的茶叶水放到冰箱里面，能够很好滴去除异味，将冰箱里面的异味去除，在洗鞋的时候，也可以用茶叶水来洗。
4、护脚
还可以用茶叶水来洗脚，用茶叶水洗脚可以疏通经络，促进血液循环，还恩呢刚刚杀菌，因为茶叶水里面的单宁酸可以抑制细菌的活性，用剩茶叶水洗脚可以去除脚气，治疗足裂，还能够促进睡眠。
每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5—10分钟，然后将双脚放进去足浴15分钟，同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，干毛巾将双脚擦干净，趁热上床，用被子覆盖双脚
经期是可以用茶叶泡脚的，但是一定要注意用温水，不能用凉水泡脚，经期是不能着凉的，经期着凉后会引起腹痛。同时在经期的时候也一定要注意，不能吃凉的东西，要多喝温水红糖水。经期的时候也一定要注意经期卫生，如果不注意卫生容易引起其他妇科疾病。
