茶是我们日常生活中不可缺少的东西。老话常说米、油、盐、酱、醋、茶，可见茶的影响力有多关键。茶在我国有着非常悠久的历史，甚至许多学者都为茶留下了许多文化艺术经典。随着社会发展的趋势，茶的种类越来越多，对我们的身心健康影响越来越大。芦荟茶也是许多女性非常喜欢的健康饮料，但不能随意食用。我们来说说芦荟茶什么时候喝比较好？
1、芦荟茶什么时候喝好
芦荟茶对身体有美容护肤排毒的作用，但每天的饮用的量是有限制的。如果饮用过量副作用比较多，晚上喝比较好。
芦荟是百合科肉质木本植物，生长多年。它含有丰富的糖分、蛋白质、碳水化合物、维生素、活性酶和对身体非常有益的营养元素。芦荟茶是一种非常好的美容护肤茶。
2、芦荟茶有美容养颜吗
芦荟茶具有美容养颜、清肝泻热、健胃消食、清脑活血、化瘀、止痛镇，排毒、延缓衰老的功效。它对身体皮肤有极好的滋养作用，能加速皮肤的基础代谢，提高皮肤延展性，使其看起来柔软、光滑、丰满，还能去除痤疮、雀斑和干燥。
3、抗炎作用
芦荟茶还具有抗炎作用，能提高免疫功能，提高白细胞介素，消除内毒素，消除有害氧自由基，清除便秘，预防结肠炎，软化血糖和血管血压，改善呼吸系统，预防消化道疾病，增进食欲，改善睡眠，提高全身身心健康，使人精力充沛。
芦荟茶什么时候喝比较好？看到上面详细的介绍，就知道芦荟茶最好吃的时间是晚上，这样可以让芦荟茶的作用更强。芦荟茶对身体的身心健康有很大的帮助，尤其是对皮肤的保养和改善。芦荟茶很好，但是不能喝太多。
