材料：枸杞20粒，山楂1小把，红枣4颗，普洱6克，陈皮1块，茉莉花少许，冰糖。
做法：1、除冰糖外的全部材料用清水浸泡10分钟，洗去浮尘；
2、茶壶洗净，先放入枸杞；
3、加上茶漏，放入茉莉花和枸杞；
4、将普洱茶放入凉水壶，加入开水，浸泡10分钟以上；
5、陈皮泡软后，用刀刮去内膜，红枣划几刀，与山楂干、陈皮一起放入锅中；
6、加入泡好的茶汤；大火煮开后加入冰糖，再煮5分钟；
7、将材料与茶汤一同倒入茶壶中，浸泡5分钟即可。
1、首先在锅中放入适量的普洱茶（5-6g）,加入纯净水，加热煮沸。
2、将新鲜雪梨削皮去核，将雪梨切成块状，待水煮沸之后将雪梨放入锅中
3、可以适量的加入枸杞红枣等煮沸8-10分钟
4、用筷子试一试锅中雪梨的松软度，待雪梨软软的开始呈现透明状，就可以了
5、最后在锅中加入适量的冰糖（根据个人口味来加）焖两到三分钟就大功告成了。
普洱茶分生茶和熟茶，生茶口感略带苦味放枣的话应该不行，熟普洱放枣可以啊。普洱生茶属凉性适合男生喝，大多数女生不适合喝。
熟普洱无论从口感或是茶性上说更适合女生喝，熟普洱日常或泡或煮放上大枣、陈皮味道好喝还有一定的养生减脂作用，是一款不错的养生茶。
补铁的茶有：
1、熟普洱：但是喝熟普洱要搭配紫砂壶，因为紫砂泥中含有一些铁元素，用紫砂壶泡熟普洱还是不错的，缺铁性贫血的患者也可以喝。
2、枸杞红枣茶：枸杞和红枣都有补铁补血的功效，所以了适合缺铁性贫血患者喝了。但是要注意一定是炒熟的红枣才可以哦，不仅可以补铁、补血还可以养颜，最适合女性朋友喝了。
当然可以，但是是有讲究的。枸杞普洱茶的做法：
1.材料：普洱茶3克、枸杞3-5克、红枣3-4粒。
2.做法：直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：a.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。b.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让茶、枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。c.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
上网买一袋核桃粉和蛋糕粉，面包粉也可以，把核桃粉，蛋糕粉泡打粉和鸡蛋清搅拌成糊状，嗯，加糖可以根据个人喜好，加红枣去核切丁，然后发酵，然后放到烤箱里烤20到30分钟，喜欢蒸的可以用电饭锅，不会用面包机也可以
枸杞具有滋阴补血、益智的功效。然而，红枣具有补中益气、滋阴壮阳、养血安神的功效。红枣和枸杞用水浸泡可治疗腰膝酸软、头晕耳鸣、肝肾不足遗精、精血不足、视物模糊、精血不足等症。同时，可治疗血虚、失眠、脾胃虚弱引起的消化不良和大便溏泄。同时，可以提高免疫力和纠正贫血。
可以的，我还放过铁观音呢，还有枸杞，红枣也可以。
