金银花红枣枸杞茶的做法步骤
1.将金银花放入水中浸泡。
2.放入陈皮。
3.放入甘草。
4.放入枸杞。
5.放入红枣。
6.放入冰糖，搅匀，静置半小时。
7.倒入炖锅中，加盖，高温炖约60分钟。
8.炖好后用漏网过滤一下，即可饮用。
枸杞，红枣，茶叶可以一起配着泡水，有着非常好的保健功能。茶叶里面含有丰富的茶多酚，以及各种维生素对于人体来说是不错的食物，红枣则有养血补血益气以及补铁的作用。而枸杞是非常好的药食同源食物，枸杞作为中药还有滋补强壮的特点，可补肾生精、益血明目。
红茶与红枣枸杞子可以泡在一起喝。 泡水枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力、保肝功能、补肾功能、降血糖、抗肝损伤、延缓衰老作用、对增加免疫功能的影响、抗脂肪肝作用、抗疲劳作很多作用。红枣有健脾和胃、养心安神的作用。
绿茶和枸杞不允许一起饮用，主要原因如下:第一，枸杞含有大量的微量元素，而绿茶中含有的单宁酸会与枸杞中的微量元素发生化学反应，产生一种人体难以吸收的物质，影响人体吸收营养；其次，绿茶是一种凉茶，用枸杞浸泡饮用，会影响枸杞的保暖效果，很难发挥枸杞和绿茶应有的保健、保健作用。
茶叶里可以放冰糖，可做冰糖枸杞绿茶饮用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：茶叶 5克、枸杞子 3克、冰糖 10克。
1、第一步准备好茶叶，枸杞，放一旁备用。
2、然后准备好冰糖，几粒即可。
3、碗中放入准备好的茶叶和枸杞。
4、碗中再放入冰糖和热水，搅拌均匀。
5、耐心等待泡10分钟，这样就做好了。
