红茶可以用什么代替?

粤湘源 14 0



  红茶是发酵的茶,乌龙茶普洱茶及发酵过的茶如糯米香茶,大红袍等有降血脂减肥的茶都可以代替

红茶可以用什么代替?

  红茶中含有一定量的咖啡因,可以提高神经中枢的兴奋性,有助于集中注意力、改善记忆力,提高学习以及工作的效率,同时也可以起到消肿利尿的作用,加快新陈代谢。红茶中还含有较多的抗氧化物质,可以起到延缓衰老的作用。

  低脂冰红茶真的低脂。因为冰红茶是一种比较常见的饮品,但它的热量并不高。每100克冰红茶之中含有37大卡左右的热量,其中含有的蛋白质和维生素含量比较丰富,可以有效的促进新陈代谢。而且冰红茶中的糖分含量也比较丰富,可以增强身体的免疫力。

  1、红茶有哪些作用:红茶含有丰富的茶多酚与咖啡碱,饮用有提神醒脑、缓解疲劳的作用;其次,红茶为全发酵茶,其茶性性温, 汤色红艳,且富含茶红素等物质,长期饮用有加快身体新陈代谢,促进消化,温暖肠胃的功效。

  2、生津清热;饮用红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

  3、提神消疲;红茶含有大量的咖啡碱与茶多酚,可以兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢。

  4、抗氧化、延缓衰老;红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其是对心脏更是有益。

  5、暖胃护胃;红茶经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,红茶亦对胃部的刺激较小。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

标签: #红茶 #作用 #咖啡碱 #茶多酚 #身体