红茶姜水具有生津止渴，暖胃和中，降低胆固醇，降血脂，降血黏度等作用，非常适合各类人群饮用，尤其是吃完海鲜和油腻性食物后，可以有效的减低海鲜的寒性，减少人体对脂肪的吸收利用，达到暖胃，解油腻的作用。建议不要在睡前高浓度饮用，以免影响睡眠质量。
红茶生姜水有减肥作用，喝红茶可以调节人体的机能，有助于食物消化吸收，所以红茶有一定的减肥效果，但这种作用非常微弱，并不能够完全起到减肥的目的，因此想彻底的减肥可以根据自己的身体情况和肥胖程度进行选择。
生姜红茶并不能够起到减肥的效果，但是适当的喝一些生姜红茶也是可以起到驱寒的作用，一过量的喝，如果过量的喝，很有可能会引起肠胃不舒服的现象，另外如果想要减肥的话，也是可以通过多种方法来进行减肥的，例如可以通过养成少吃多餐的好习惯，在早餐和中餐的时候吃到七分饱，在晚餐的时候可以使用新鲜的水果代替。
我的答案是，茶叶泡姜用红茶一类的茶最好！姜是属于温性的搭配上温性的茶来冲泡最为合适，这样起到了温胃健脾的作用，假如用凉性的茶来冲泡姜的话那样一凉一温作用就被抵消了，也就起不到想要的作用了，所以必须用温性的红茶来冲泡姜才可以的！
红茶在各类茶中，它的性质温，能利于人体排尿、除去皮肤表层的水肿，而生姜能驱寒，它们制成的生姜红茶对身体十分有好处，因为生姜和红茶都是性质温和的食材，能起到疏通经络驱寒取暖的重要作用，一些长时间处于寒冷环境或者潮湿环境的人，服用生姜红茶可以对身体有很大好处。
1准备好电饭锅 ， 老红糖50g ， 生姜片、大蒜各30g 。（生姜片 ， 大蒜可在家里清洗切成片 ， 放到器皿里 ）
2电饭锅加适当冷水 ， 放进老红糖适当 ， 生姜片、大蒜 ， 假如想多喝些 ， 能够 多天赋加点水 。插上电源插座就刚开始煮啦 。烧开后 ， 再煮一会儿就可以了 。
3倒进水杯里趁着热食用 。
