病情分析：
茶叶是防暑降温的好饮料.李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒,……最能降火,火为百病,火降则上清矣.……温饮则火因寒气而下降,热饮则借火气而升饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音,都会感到身心凉爽,生津止渴.这是因为茶汤中含有茶多酚类,糖类,氨基酸,果胶,维生素等与口腔中的唾液起了化学反应,滋润口腔,所以能起到生津止渴的作用.同时,由于铁观音中的咖啡碱作用,促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出,从而达到去火功效,如果是电脑族喝茶还防辐射呢.
指导意见：
菊花茶是消火之佳选,另外黄连上清片也可以.
生活护理：
祝身体健康,笑口常开!
鱼腥草凉茶 菊花茶
看分什么火，实火喝菊花茶，清热类型的茶，虚火一般不要喝菊花和金银花，那是寒性物质，别喝成寒性体质了。
菊花、绿茶（我常喝，降火不感觉）、金银花、胖大海、桔子皮（掺的）、红枣冰糖茶（忘记名了）
