喝茶的好处：
（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。
（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。
（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。
2.喝茶的坏处：
（1）经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸，鞣酸易与铁发生反应，生成鞣酸铁，经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。
（2）影响睡眠，
玫瑰花本身属于一种蔷薇科的花类。平时可以选择使用玫瑰花泡水饮用，也可以选择直接用玫瑰花制作成各种甜点进行食用，可以有效的吸收玫瑰花中的花青素、维生素a、维生素c等营养成分。可以有效的抗氧化、延缓皮肤衰.
茶叶分为凉性茶和温性茶，结合中老年人群、女性人群的特点，建议喝温性茶，
温性茶主要有：
1、红茶，中国有四大红茶，滇红、祁门红茶、川红、闽红
2、黑茶，比较知名的有安化黑茶、藏茶、青砖茶、茯砖茶、六堡茶
另外，白茶也可以喝，滋味比较淡，清爽
女生喝茶的好处就是可以让自己的心境更加坚定，让自己的生活经历更加的丰富，坏处就是长期喝茶，可以造成牙齿的牙渍
一、好处：
1、改善精神状态：茶中富含咖啡碱及芳香族物质，可促使中枢神经兴奋，具有提神、益思等效果，可提高学习效率，其中的茶多酚，对于调节大脑功能、改善记忆力有一定的作用；
二、坏处：
一般是由于长期不当喝茶引起的，比如饮茶过量、浓度过高等。
主要是您所用的水的问题，水的碱性大，玫瑰花的花青素遇碱变蓝色。您能用纯净水试着，便没蓝色了。或者在自来水泡的茶水中加一滴白醋，便能瞅到效果了。
假若用纯净水仍是有蓝色出现，那可能便是您买的花加了人工色素
