苦荞茶是一种炒米茶，它是由苦荞小麦种子筛选和烘焙而成。苦荞小麦有很好的保健作用。作为茶饮料，它可以清热降火，消食化滞，凉血消肿，美容养颜等。然而，苦荞茶的用法有许多变化，如下所示！
苦荞茶的功效
1.降低三高(高血压、高血脂和高血糖)。
2.抗氧化增强人体免疫功能。
3.改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复精力。
4.粗粮膳食纤维能增加皮肤抗氧化功能，使皮肤健康光泽，美容养颜。
5.苦荞含有苦荞黄酮(芦丁)对糖尿病有预防和辅助治疗作用。
6.苦荞罕见的粗粮膳食纤维能平衡胃肠营养的分布，有效治疗便秘。
7.高山地区无污染种植源，健康的粗粮产品，价格低廉，长期食用。
苦荞茶的食用方法
苦荞茶有很多种吃法，既可以泡茶，也可以直接食用。首先，苦荞茶是按照传统的泡茶方法冲泡的，然后冲泡的苦荞茶可以作为小吃食用。需要注意的是，苦荞茶可以冲泡饮用多次，如果不再冲泡，直接食用也可以起到很好的保健作用。此外，苦荞茶也可以和其他食物一起食用。例如，在苦荞茶中加入茶叶可以增加茶的香味，并且通便的效果会更好；苦荞酸奶茶不仅味道好，而且有助于加强胃肠功能等。
苦荞茶花式饮品
1.苦荞茶和茶
苦荞茶可以和茶叶一起直接浸泡在水中饮用，这样可以增加茶叶在小麦香味中的香味，更好的起到降脂清肠的作用。
2.苦荞茶和酸奶
苦荞茶的苦味和清爽的口感与甜而稠的酸奶相结合，有助于肠胃吸收和良好的操作，并且味道独特。
3.苦荞茶加大米(小米)
苦荞麦加大米(小米)是面粉和大米搭配的粗粮的典范。苦荞小麦与大米(或小米)按1:4的比例混合，可煮成米粥，色泽金黄，营养吸收更全面。
苦荞的饮茶禁忌
1.苦荞的茎、叶、花和水果的天然原料中含有的芦丁可能具有降低血压、血糖和血脂的作用。低血压、低血糖和严重消瘦的患者应慎用。
2.苦荞茶具有显著的健胃消食功效，所以应该在饭后饮用。如果饮用者饿了，在胃里没有食物的时候喝大量的苦荞茶肯定会加重饥饿感，特别是对于低血糖的人来说，此时会有血糖下降的不适症状，所以要特别注意。
综上所述，苦荞茶是一种保健茶，是从植物苦荞的种子经过筛选、烘焙和加工后获得的一种健康食品。它不仅可以冲泡饮用，还可以直接食用，食用后对人体健康有很多好处！
