可以适量饮用。月经期间是否可以喝茶，需要根据茶的种类而定。茉莉花茶对于月经期的女性具有舒缓情绪，缓解痛经症状的作用，是可以适量饮用的。
注：如果女性的体质本身比较虚弱，伴有明显的月经异常现象，在月经期时应当避免饮茶。同时孕妇、胃溃疡患者、严重动脉硬化、心跳过速及高血压患者是不适宜饮茶的哦。
女性在月经期间很容易有烦躁的情绪，可以适当的喝一些玫瑰花茶或者是茉莉花茶等，对身体有一定的调理功效，而且也有一定的美容养颜的作用，但是要注意不要喝的过多，还是尽量要以白开水为主，也可以适当的喝红糖水，能够有效的缓解痛经，月经期要避免凉性的食物摄入。
来大姨妈期间当然可以喝花茶的，可以喝一些茉莉花茶，红茶等都可以有效的缓解痛经，促进子宫粘膜的恢复，对月经的恢复是有好处的，主要在饮食方面加以调整，多喝点红糖水，避免服用刺激辛辣，过于油腻的食物.不要吃辣椒，不要吃梨子，葡萄，西瓜等寒性较大的水果。
我个人觉得经期喝枸杞红枣茶比较适合，也可以喝红茶玫瑰茶，都是可以喝的。如果有痛经的症状喝姜枣茶是比较适合的。
适合月经的茶：第一，玫瑰花茶。夏天采摘的玫瑰花朵，最好是紫红色半开的花蕾，不要分散花瓣，香气适宜，用来泡茶。其作用是月经，血液循环，保湿，适合月经不调，痛经的女性。第二，枸杞红枣茶。经期的女性需要补充气血，而枸杞和红枣都是很好的滋补气血的食物，因此泡茶是十分有益的。
