苦荞茶被认为是众所周知的。事实上，苦荞茶是一种炒米茶，可分为普通的苦荞和黑苦荞，其中，普通的苦荞，其外壳是黄色和白色；黑苦荞是珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”的美誉。它的外壳也是深黑色的。今天我们来谈谈苦荞茶。 一、苦荞茶的功效和作用 软化血管、改善微循环，清热解毒、活血化瘀、解毒生肌、降血压，可缓解和保护病变。 1、降低三高(高血压、高血脂、高血糖)。 2.抗氧化增强人体免疫功能。 3.苦荞茶的功效和功能可以改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复精力。 4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，使皮肤健康有光泽，美容养颜。 5.苦荞含有的苦荞黄酮对糖尿病有预防和辅助治疗作用。 6.苦荞罕见的粗粮膳食纤维能平衡胃肠营养分布，有效治疗便秘。 7.高山地区无公害种植源，价格低廉、长期食用的健康杂粮产品。苦荞茶的功效、功能及食用方法 二。苦荞茶的食用方法 1、苦荞茶作为小吃 苦荞茶是用粗粮烘焙的。为了方便，它被制成茶。浸泡在水中的苦荞茶颗粒可以直接放入嘴里作为零食咀嚼，因为浸泡后的茶渣中仍有大量的营养成分。它需要多浸泡几次才能变得更好吃。 2、苦荞茶变成糕点吃 如果你想在家自己做蛋糕，你可以用苦荞茶的残渣代替玉米片来做营养健康的蛋糕。因为苦荞茶可以用水浸泡来吸收营养，而且它的残渣也富含营养。最好不要随便扔掉。充分利用茶渣并将其添加到食物中也是一个不错的选择。多吃谷物，给身体足够的膳食纤维。 3.豆浆中加入苦荞茶食用 因为苦荞茶是烘焙的，它闻起来很香。我们喝的豆浆通常有淡淡的鱼腥味。有些人可能无法接受这种鱼腥味。如果你在制作豆浆时加入一点苦荞茶，豆浆不仅没有鱼腥味，而且味道很甜。
