养胃茶一般有大麦茶 、普洱茶、红茶、柠檬草、姜枣茶、桂花茶等，平时适量喝一些，可以起到健脾养胃、暖胃促消化的作用。胃不好的人最好做到饮食清淡，不要吃辛辣生冷刺激性食物，不要暴饮暴食，最好少食多餐。饭后适当做些运动，促进消化。
喝红豆薏米茶不可以减肥，红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米组成，具有健脾养胃，利水，清热排脓的功效。多用于治疗体内湿气较重的。对减肥的效果不是很理想。想减肥的朋友可以适当的服用一些荷叶煮水有一定的减肥功效。
肠胃消化动力不足，消化不良。这种情况最好不要喝茶水。喝茶水只能是加重病情。可以口服吗丁啉，奥美拉唑，原生立委西沙比利等药物。平时要注意生长刺激的食物，注意辛辣刺激的食物，多吃一些消化的食物。多喝水增加运动量，加快胃肠道蠕动。
不建议使用茶的方法来进行养胃的，如果平时胃不好的话，在饮食上需要进行调整，可以少量多餐，避免暴饮暴食，可以吃一些清淡好消化的饮食，比如可以吃一些小米粥或者软面条等等的食品，但是避免吃过多，油炸，辛辣刺激性或者粗糙的食品，并且也要好好休息。
喝绿茶，红茶，普洱茶比较养胃，但是不能空腹喝茶，空腹喝茶会加重肠胃的负担，也不要喝烫茶，会刺激胃部和口腔黏膜对健康不好，同时茶的温度和浓度要适宜，另外红茶不适于放凉饮用，日常生活中我们也要注意饮食，要少量多餐，规律饮食才能养好胃。
最具有消化作用的茶，是山楂茶，山楂茶具有消食化积，健脾开胃减肥降脂等。特别是吃了大量的肉食以后，喝一杯浓浓的山楂茶，能够刺激胃酸分泌解除油腻，并且能够促进脂肪的消化。还有大麦茶，大麦茶也能够去油腻助消化，如果是吃了生冷的食物，大麦茶是最好的选择。
建议喝红茶和熟普洱茶，因为红茶与普洱茶都具有对肠胃好的功效，这是因为红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。普洱茶能够抑制肠胃中细菌的生长，从而使肠胃的消化比较好。
菊花茶搭配枸杞泡水喝，
是有清热解毒，补益肝肾的作用，
另外可以用婆婆丁泡水喝，
是可以起到清肝明目的作用。
如果是乙肝病人的话可以喝绿茶，
绿茶有比较好的清热效果，
罗汉果泡茶具有清热去火的作用，
能够保护肝脏肾脏的健康。
如果胃不好的人尽量不喝绿茶、红茶和普洱茶，会刺激胃肠粘膜，加重胃部不适。用适量的中草药片代替茶饮料，如制备适量的白术、茯苓、薏苡仁、茉莉花和菊花。将白术、茯苓和薏米洗净，放入锅中，加水，用大火煮沸，转小火，加入菊花继续煮沸5分钟，滤渣取汁，然后浸泡茉莉花茶饮用。也可以用陈皮和红枣浸泡在水中饮用，起到理气和中、健脾和胃的作用。
