1、用风油精。风油精味道清凉，提神醒脑的效果非常好，大家可以准备一瓶风油精，感觉特别困的时候，把风油精拿出来闻一闻，或者涂抹在两侧太阳穴上，闭上眼睛轻轻按摩，这样就可以起到快速提神醒脑的作用。
2、做眼保健操。如果工作或学习的时候哈欠连连的时候，可以闭上眼睛，做一遍眼保健操，做的时候注意用力按摩眼睛周围，虽然这样会有酸痛感，但是做完了以后，就会感觉大脑瞬间清醒了。
3、用食物提神。如果感觉特别困的话，可以吃几块巧克力，或者喝一杯咖啡茶等饮料，这样就可以起到提神醒脑的作用。
4、按摩。对于经常伏案工作的人来说，按摩可以促进脑部运转。大家可以对太阳穴和风池穴进行按摩，这样不仅可以提神，而且还能缓解由于用脑过度而导致的头部不适症状。
5、做自己喜欢的事情。学习或者工作的时候，如果感觉特别困倦，可以把比较枯燥的事情放到一边，先挑自己感兴趣的事情来做。人在做自己感兴趣的事情的时候，往往更加专注，这样就可以缓解，由于疲劳而产生的注意力不集中的情况。
奶茶，是年轻人的时尚饮品，大多数的奶茶都是用茶叶先冲泡出来的茶水，然后再加入各种调料调制而成。因为茶叶中含有咖啡因，咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。咖啡因是从茶叶中和咖啡中提取出来的一种生物碱，能有效地祛除疲劳，兴奋神经。所以喝奶茶是能提神的。
绿茶最健康的饮品 常喝七大好处
一 细胞健康
绿茶中所含有的儿茶素。儿茶素具有细胞调节功能和抗氧化功能。
二 心脏健康
绿茶具有改善血液循环和降低胆固醇的作用。
三 大脑健康
一般对心脏有好处的饮品，也会给大脑带来益处，因为我们的大脑同样需要健康的血管。
四 血糖健康
绿茶可能还在糖尿病病人血糖的稳定过程中发挥作用。
五 增强免疫力
绿茶具有调节细胞免疫的功能，这也提示绿茶所含的成分可能具有杀伤肿瘤细胞的作用。
六 减轻压力
品茶让人放松下来，放慢生活节奏。绿茶中所含的茶氨酸还具有镇静的作用。
因为茶叶中的茶多酚对于身体的神经中枢是一种兴奋性的神经递质，会导致神经细胞异常放电，从而引起神经末梢过度兴奋，会释放组胺、胆碱，因此就会出现睡不着觉的情况。
茶叶中还含有茶碱，也是能让神经中枢起到兴奋的神经递质，会导致中枢神经元异常的放电敏感，从而会引起深睡眠时相缩短，欠睡眠时相延长等兴奋性的作用效果。浓茶中还含有一定的咖啡因，也会让身体出现神经末梢过度兴奋
不可以
茶叶如果放在后备箱内，暴晒时间过酒肯定是不能喝的，但是如果短时间的存放在后备箱发生暴晒的情况是非常常见的，也是能够理解的，还是可以喝，我们的茶叶即便是干茶，他也有失独的比例，如果放置在暴晒的后备箱内，很长时间直至整个茶叶完全水分流失，这种茶叶喝起来也没味了。
