蜂蜜和茉莉花茶可以起到减肥的作用，或者是蜂蜜和白开水和绿茶粉加在一起，配合喝的话，都能够起到减肥的作用的，主要是可以帮助体内的肠道蠕动，同时也能够帮助排便，所以能够起到减肥的效果，减肥是不能够光靠蜂蜜喝茶的，是可以通过控制饮食和运动的方法来配合减肥。
茶叶加蜂蜜可以一起喝。茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。蜂蜜含有丰富的蛋白质，维生素，有机酸，氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃，助消化等效果。而茶叶含有蛋白质，茶多酚，咖啡碱，脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。
蜂蜜对于减肥有辅助作用，身体发胖、体重增加其实就是摄入的热量超过了消耗的热量，而蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖可以快速转化为能量，供身体活动所需，快速恢复体力，使身体产生饱腹感，从而减少食用量，从根本上减少了热量的摄入，有辅助减肥的效果。
同时蜂蜜还含有丰富的活性酶，活性酶可以增强肠胃蠕动，促进消化，使食物更快地被消化，减少在体内堆积成脂肪，还可以促进身体的新陈代谢，加快体内的废物排出，使身体更加轻松，而且当身体运动大量消耗的时候，更有助于促进体内多余脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
绿茶可以和蜂蜜一起泡茶喝的。绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。
绿茶可以加蜂蜜的，但是一定要注意先用开水冲泡，水温冷却到50度左右，再加入蜂蜜调匀，有利于抗氧化、美白皮肤，提高身体的抵抗力，还可以润肠通便，防止便秘，平时可以经常喝一些，在晚上睡觉之前不要喝绿茶，以免影响睡眠，导致失眠的症状。
