绿茶叶多喝(多喝茶叶茶)

粤湘源 15 0



  不好。喝茶要根据自己的身体情况。比如:胃寒的人不能喝绿茶而要喝红茶。

绿茶叶多喝(多喝茶叶茶)

  烧久了会出现两个情况:

  1、茶水很苦,可以喝。由于是一下子煮得很透,所以再加水的话,只会使茶味更淡了。

  2、煮茶的容器里会出现较深的茶垢,不容易洗涤。因此,建议还是烧水泡茶,喝了再加开水,使茶味能够慢慢泡出来。所以茶煮久了最好不要多喝。

  茶汤是酸性,茶是碱性。茶汤呈现弱酸性的物质主要是茶多酚和鞣酸类物质。闷茶时间过久,比如几个小时,酸度继续增加,对于有胃疾的朋友,切忌饮用过久闷着的茶,特别是隔夜茶。在这些茶品中,研究发现,冲泡水温越高,酸性物质溶出越快。

  酸性食品、碱性食品不是根据表观、直接pH值来定的,而是根据其在体内的水解产物而定。碱性食品,同酸性食品相对。

  碱性食品的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性食物;反之,硫、磷较多的即为酸性食物,所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。因此,茶汤虽然表现为弱酸性,但是茶仍然是碱性食物。

  喝一般的红茶绿茶黑茶普洱茶这些单纯的茶饮料是不会胖的。反而经常饮用这些茶饮料还有助于减肥。因为茶饮料里面是含有咖啡因的。长期饮用有助于身体燃烧脂肪减肥。

  但是要注意这里指的是单纯的茶饮料,如果你在茶里面加上奶和糖或者蜂蜜那就不一样了。喝奶茶尤其是外面卖的那种奶茶是肯定会胖的。

  如果茶叶喝多对肾是有伤害的,由于茶叶中含有一些激素,对身体是有伤害的,就会造成肾用力过度,从而引起肾亏等。所以,建议喝茶的时候要适量,喝茶能够提神醒脑,但是不要喝多,预防对肾的损伤。

  木瓜葛根均为中药药材,是一种养生食品,木瓜本身有健脾和胃、理气润肠的功效,而葛根有清热利湿、消肿除烦的功效,两者合用主要有舒筋活络的作用。但是中医讲究辨证论治,需要在辩证的基础上再喝这个茶可能才能有疗效。而且需要注意的是,两者混合在一块可以促进肠道蠕动,严重者可出现腹痛、腹泻现象,所以此茶不可喝多。

标签: #碱性 #酸性 #食品 #食物 #身体