夏天喝干烘茶比较好，能达到解暑的效果。干烘茶属于半发酵茶叶，具有解暑、暖胃、解咸、促进食物消化等作用。干烘茶还能去除体内的燥热，身体出现上火症状时可以通过引用干烘茶来缓解。一般来说，大部分人都能饮用干烘茶，可以坚持长期饮用，只要注意每次的饮用量即可。
春天干燥夏天热，一般多是春天喝花茶夏天喝绿茶。花茶的种类很多，功效也有区别，选择适合自己体质的。夏天喝绿茶，也要区分不同任的体质，不宜喝浓茶，胃寒的人更应该喝淡一点的茶叶水。
夏天买茶叶没有什么不好的。买茶叶不是看你购买茶叶的时间，而是要去看茶叶生产的时间。明前茶叶是最好的，那个时候的茶叶味甘回甜。一般做茶人都会做好放在冷藏室不管，一年四季都可以购买。主要保管得当，不会影响茶叶的口感。所以如何时候都可以购买。
喝适合自己的茶。
有人说：春喝花茶，夏喝绿，秋饮乌龙，冬煮红。也有人说人到中年多饮绿茶，可以清除自由基，延缓衰老！还有人说要喝老白茶，三年茶叶，五年药。多饮白茶抗衰老！我认为要看个人身体。比如说我就是不能喝绿茶，这要绿茶和的多一点就夜不能寐！自由基有没有清除不知道！反正第二天没精打采！
茶就是茶，只要自己喝着舒服就是好茶！
夏天我们知道有很多饮料都是可以喝的，比如西瓜汁饮料。用黄瓜汁饮料，比如还有一种就是胡萝卜汁做的怎么样？这些饮料具有一些生津解渴的这么一种功能，那么这些饮料到底是怎么做的呢？其实还是有一定的方法的，上面我就把这些方法步骤告诉大家。
1:第1步你首先要买一个设备，那就是手摇式的压榨机器，在淘宝上面就有的卖。
2:另外就是你要准备新鲜的食材，比如西瓜，胡萝卜，哈密瓜，或者说无花果黄瓜要把这些食材洗干净。
3:接下来把这些食材，用水果刀把它切得稍微小一些，然后把它放在手摇式的榨汁机里面。
4:然后我们再用手摇是不是着急慢慢的摇，然后这个果汁它就会流到那个容器里面，我们事先准备一个干净的容器。另外在油的过程当中，可以适当的加一些纯净水把它稀释一下，要不然纯果汁吃了对人身体也不是太好，可能会拉稀。
5:另外一点就是说，把稀释过的这种果汁吃不完的情况下，要放在冰箱里面保鲜最好要在5个小时之内把它吃完，要不然时间长了他也会不太好吃的。
