红茶类的热性最强。茶叶有热性和寒性之分。茶叶根据加工方法的不同有发酵和不发酵两种茶。分为红茶、黑茶、黄茶、白茶、青茶、绿茶六类。其中红茶是全发酵茶，其热性最大，绿茶是不发酵茶，其寒凉性最强。以上按次序往右其热性逐渐减弱，寒凉性逐渐增强。
绿茶一般夏季喝最好，具有清凉散热的功效，冬季一般喝其它茶，暖和性较好。当然喝哪一类茶也得根据各人的体质及爱好决定。茶性的分类1、凉性的茶：绿茶和青茶中的铁观音，由于发酵程度比较低，属于凉性的茶。
碧螺春是属于凉性。碧螺春属于绿茶，绿茶是凉性的，适于夏天饮用;红茶是热性的，适于冬季饮用；碧螺春是温性的饮品，适于四季饮用。 碧螺春是中国传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史。碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山（今苏州吴中区）一带，所以又称“洞庭碧螺春”。 唐朝时就被列为贡品，古人们又称碧螺春为“功夫茶”、“新血茶”。高级的碧螺春，茶芽之细嫩0.5公斤干茶需要茶芽6-7万个。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，产于春季，故名“碧螺春”。此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭入，是中国的名茶。主要工序为杀青、揉捻、搓团显毫、烘干。
这两个对肾都没有刺激，不管是红绿之茶，还是其他的茶类，都是属于保健类的饮品，不会对身体产生副作用，只要是不泡的太浓，就没有副作用。绿茶性寒，适合于火热性的体质，红茶性温适合体寒者，红茶、绿茶都有利尿的作用，对肾脏有好处。
之前也有过这样的疑问，应该一年四季都可以饮用，而且绿茶有防辐射的功效，而因为绿茶本事属寒性的，肠胃不好的人不建议空腹饮用，可以适当喝些红茶。不过绿茶的好处挺多的。绿茶中的维生素，儿茶素，茶多酚的含量是最高的，所以绿茶抗幅射,防癌等被为世界上第一大健康饮料。
喝茶有助于身体健康，但是要适量，高中能不能喝茶？
可以，但需要适量喝，理由如下：
能喝：
1、高中生，学业还是比较繁重的，喝茶能够提神醒脑，增强记忆的功效；
2、对于即将面临高考的高三学生，喝茶还可以消除疲劳，促进新陈代谢，避免紧张；
3、茶叶含有不少人体需要的元素，对于高中学生，也同样需要；
4、喝茶能兴奋中枢神经；学习也会起到事半功倍的作用；
5、茶叶中含有的鞣酸能够杀死多重细菌，能够让高中生少生病，好好学习；
6、茶叶还能起到保护高中生视力的作用；
7、喝茶的同事，也是喝水的一个过程，高中生要多喝水；
适量喝：
1、喝茶对于高中生来说，有点浪费时间，时间本就宝贵，所以喝茶时间有适量；
2、对于学生来说，还不能赚钱，喝茶也是一种消费；
3、茶叶会阻碍人体对铁元素的吸收，常喝可能会贫血，影响生长发育：
4、浓茶中还有比较多的咖啡因，进去血管后，会产生胸闷，对于高中生来说，这样就得不偿失了；
