来例假是不建议喝绿茶的，因为绿茶属于寒凉性的食物，在月经期间女性的身体都是比较虚弱的，喝绿茶会引起痛经，建议喝一些红糖姜水，不仅可以补血，也可以有效的缓解痛经，月经期间一定要做好自己的腹部保暖工作，避免受凉，也要注意个人卫生，禁止性生活。
肠胃不好不能喝绿茶，因为绿茶是属于寒性的茶叶，功效主要是清热利尿的，但是并不适合肠胃不好的人饮用。可以选择一些温性的茶水。如红茶等。一定要禁烟、酒、咖啡、茶、生冷、辛辣食物。少吃含淀粉内的食物。
茶叶中属于凉性茶叶的有5种：
1、绿茶。
绿茶是没有发酵的茶，其性为微寒，略微苦；
2、黄茶。
黄茶为轻微发酵，茶性凉微寒；
3青茶。
青中的铁观音由于发酵程度比较低，属于凉性的茶；
4、白茶。
如白牡丹茶性寒凉；
5、普洱生茶。
存放时间短的普洱生茶，转化不充分，茶性寒凉。
红茶类的热性最强。茶叶有热性和寒性之分。茶叶根据加工方法的不同有发酵和不发酵两种茶。分为红茶、黑茶、黄茶、白茶、青茶、绿茶六类。其中红茶是全发酵茶，其热性最大，绿茶是不发酵茶，其寒凉性最强。以上按次序往右其热性逐渐减弱，寒凉性逐渐增强。
绿茶一般夏季喝最好，具有清凉散热的功效，冬季一般喝其它茶，暖和性较好。当然喝哪一类茶也得根据各人的体质及爱好决定。茶性的分类1、凉性的茶：绿茶和青茶中的铁观音，由于发酵程度比较低，属于凉性的茶。
大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。茶性温和的，适于寒冷季节，茶性寒凉的，适于暑热时节；燥热体质的人要喝凉性茶，虚寒体质型应该喝温性茶；春天喝花茶，夏天饮绿茶，秋天泡乌龙，冬天喝红茶；等等。其实，喝茶不能绝对，也没有这么复杂。判断一款茶是否适合自己，最准确、有效、快速的办法，那就是我们前面提到的——喝下去。
