一人一年要喝多少茶叶，这个因人而异、因茶而已、因地域而已。
因人而异，有些人不喜欢喝茶，或因体质原因不能喝茶，而有些人喜欢喝茶，且喜欢喝浪茶，所以有些人一年一斤茶叶喝不完，而有些人一年得十斤。
因茶而异，粗茶细喝，细茶粗喝，如果你喜欢喝上好的绿茶，茶叶泡少了觉得无味，必须泡浓才香。若喝粗茶，同是绿茶，夏就得喝淡，浓了涩苦。所以，有人专喝细茶一年可能得十斤，而喝粗茶就得减半。
因地域而异，南方人一般喝茶淡些，一年一般不超过六斤，而北方喝茶浓些，一年一般在十斤左右。
绿茶是未经发酵而制成的茶，性寒，绿茶的功效里较为显著的一点是清热、利尿。所以绿茶不适合肠胃不好的人喝。肠胃不好的人适合喝红茶等温性的茶。肠胃不好的人，主要是要注意平时的饮食和生活习惯，早睡早起不熬夜，不吃辛辣刺激生冷油腻的食物，吃不下可以少食多餐。
肠胃不好不能喝绿茶，因为绿茶是属于寒性的茶叶，功效主要是清热利尿的，但是并不适合肠胃不好的人饮用。可以选择一些温性的茶水。如红茶等。一定要禁烟、酒、咖啡、茶、生冷、辛辣食物。少吃含淀粉内的食物。
湿气重的人不能喝绿茶青茶白茶等性寒茶，会加重湿寒症，平常也要注意不能吃凉性水果，如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃，湿气重是脾虚导致的水湿不化，只能喝红茶黑茶等性温茶，例如熟普、六堡茶、红茶这类的茶可以适量喝。
一个人一年能喝多少茶呢？
只能估测大概：浓淡相宜，五到六克茶叶，一天喝至无味，也够了。偶尔与二三友同饮，不过多放两三克罢了。这样算来，每天喝，四五斤足矣。不常饮，自然据每人实际情况减半再减半。以上是每种茶都算在内的，绿茶红茶花茶相加的结果。
脾虚是尽量不能喝绿茶的，脾虚主要就是脾胃虚寒。脾胃虚寒主要就是要避免使用性寒的食物，绿茶就是性寒的茶叶，喝绿茶会导致脾虚更加严重。同时还要注意一些凉寒性质的水果、生冷食物能不吃就不吃。
