绿茶和菊花茶是可以放在一起泡茶喝的,绿茶具有很好的抗氧化抗辐射的功效,经常是在电脑面前工作的,或者是工作的环境不好的都可以在平常的时候适当的喝一些,可以很好的清除人体内的毒素,菊花能够起到很好的降火效果作用,所以两种是可以一起泡水喝的,效果还是非常好的。
陈皮是可以和绿茶一起泡水的。绿茶是具有提神醒脑,生津止渴的作用。而陈皮也就是橘子皮,是一种非常常见的药材,不仅可以健脾、止咳、平喘,还可以起到消食的作用。两者一起泡水对肠胃的刺激较小,还能缓解油腻食物给肠胃带来的负担。比较适合消化不良、食欲不振的人群饮用。
绿茶和蜂蜜水可以在一起喝,有利于提升抗氧化美白皮肤,还有润肠通便的作用,晚上睡觉前不能喝,以免影响睡眠导致失眠,绿茶不要加的太多,以免引起胃部刺激症状,冲蜂蜜的水温不能太高,以免破坏蜂蜜中的营养成分,平时要多喝温开水,促进身体的代谢。
荷叶、苦瓜片、玫瑰花、红枣、茶叶、决明子、黄芪等。
山楂片可以和多种材料混合后泡水喝,荷叶、苦瓜、玫瑰花、红枣等都可以。因为泡茶喝的目的不同,可以搭配不同的材料。
如果想要起到减肥、消脂的作用,可以将山楂和荷叶或者苦瓜片搭配后泡茶饮用。
绿茶不能和西洋参在一起搭配泡水喝,绿茶会影响西洋参的补气功效,西洋参单独泡水喝,在这期间不要喝茶叶水,多喝温水促进代谢,也不能吃萝卜,以免影响西洋参的功效,平时适当的增加一些体育运动,有利于增强体力,增加身体的抵抗力,不要劳累。