熟普洱茶有许多功能。发酵后的熟普洱茶富含有益菌，进入人体后在胃表面形成粘附膜，具有养胃和保护胃的作用。熟普洱茶能有效去除肠道油脂，增加肠道蠕动，方便利水，从而达到减肥的效果。熟普洱茶含有黄酮苷、茶多酚、维生素C等有效成分，能很好地维持血管，预防动脉硬化。普洱茶还能降血脂，适合老年人经常饮用。
普洱茶有降血脂，助消化，暖胃，止咳生津，醒酒解毒的作用，可以经常喝，有利于防止动脉硬化，有养胃和护胃的作用，抗衰老的作用也很好，贫血的患者不要在饭后马上喝茶，以免影响到食物中铁的吸收，导致贫血的症状加重。注意茶水泡的不要太浓，以免引起失眠的症状。
在不设前提的条件下，普洱茶存放会出现各种各样的问题。比如说，将普洱茶扔在暴露的环境中，风吹日晒雨打，要不了多久就会变质了；比如说将普洱茶与有毒物质一起存放，那它就会沾染上毒；比如说将普洱茶放在阴暗潮湿高温的地方，就会变成湿仓茶……普洱茶会劣变，有两个方面，一方面是茶叶本身就有劣变的物质，比如说在存储之前已经沾染上了腐败菌等，一方面是环境造成的。
简单来说，只要茶叶品质是好的，在阴凉干燥无污染密闭遮光的环境中存放，一般不会产生有害物质。
普洱熟茶，首先，它是属于后发酵的茶叶，该茶叶的茶性比较温和，属于茶性温的一款茶，这种茶叶在长期喝的时候肯定会多少摄取一些窝堆发酵的一些物质，所以不建议长期喝普洱熟茶，当然其他茶叶也是同样如此，不要一味的只喝一种茶，应该各种茶叶都涉猎一些。
普洱茶原则上没有保质期，只有要储存环境好，不要受潮,不要串味,能存上几十年更好，越存越好喝, 在家收藏普洱茶的话,一定要注意不要受潮，串味。要远离厨房,卫生间，寝室,杂物室等,异味多的地方,,家中不做饭好，一般放在书房比较好一点， 收藏普洱茶的话,最少要整件或整提收藏，因为整提有笋壳包装,笋壳透气又防潮,绿色又环保,无异味，都用几百年了，实践证明是最好的普洱茶包装。 有条件的话，最好用紫砂罐存茶，透气又防潮，大一点的放散茶和饼茶都行，但生茶和熟茶一定要分开,相对隔离,不然会串味,
