胃肝不好建议不要乱用药物，可以适当喝一些金银花，大麦茶，普洱之类的，这些对身体都是有很好的帮助，平时要多注意休息避免劳累过度，饮食上要均衡调理，不好消化以及肉类食物尽量少吃，胃部吸收不好，可以服用中药来帮助调理身体有助于恢复。
患者出现脾胃不和，很容易引起消化不良的症状，建议您多注意饮食调理，少吃辛辣寒刺激性食物，多吃易消化的食物，可口服加强脾脏散药调理。建议到中医医院肝脾胃科就诊，通过舌苔脉象、具体症状、辨证论治，采用有针对性的中药汤剂口服。取得一定的治疗效果。中成药可选用附子理中丸、香砂养胃丸。平时注意饮食，少吃生冷水果，饮食以清淡易消化的食物为主。
三生汤主要是用生姜，生米，生茶叶擂制成浆。
三生汤，是一种汉族特色食品。主要流传于益阳安化、桃江、常德等地。起于汉、盛于明清。三生汤一般都用大米、花生、芝麻、绿豆、食盐、茶叶、山苍子、生姜等为原料，用擂钵捣烂成糊状，冲开水和匀，加上炒米，可口。
作擂茶时，擂者坐下，双腿夹住一个陶制的擂钵，抓一把绿茶放入钵内，握一根半米长的擂棍，频频舂捣、旋转。边擂边不断地给内添些芝麻、花生仁、草药(香草、黄花、、牵藤草等)。待钵中的东西捣成碎泥，茶便擂好了。然后，用一把捞瓢筛滤擂过的茶，投入铜壶，加水煮沸，一时满堂飘香。品擂茶，其味格外浓郁、绵长……据说擂茶有解毒的功效，既可作食用，又可作药用;既可解渴，又可充饥。又一说，擂茶源于中原，盛于中下游。
1. 蜂蜜+枸杞
大家都知道枸杞是一种养生食物，“保温杯里泡枸杞”也一度成为有些人的生活习惯，蜂蜜搭配枸杞有着不错的养肝的效果。蜂蜜中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等成分，这些成分可以滋养肝脏，枸杞中则含有枸杞多糖、甜菜碱以及胡萝卜素、叶黄素等成分，也能够增强肝脏的功能，二者可以使肝脏更加健康有活力，从而有保肝的作用。
2. 蜂蜜+桑葚干
桑葚干是水果及其制品中含天然铁元素最丰富的，有“补血果”的称号，食用后能够在一定程度上补气补血，进而对于肝脏有滋养作用，而阿勒泰蜜含有黑枸杞和沙棘植物精华，还含有丰富的活性酶，可以促进肝脏的新陈代谢和血液循环，有养肝明目的作用，所以二者对于保肝护肝是非常好的搭配。
3. 蜂蜜+绿豆粉
蜂蜜和绿豆粉的搭配其实对于养肝也不错。肝脏其实也是消化器官，绿豆粉具有解毒降脂的作用，能够促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收，从而减轻肝脏负担，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，可以为肝脏提供一定的能量，同时可以促进肝细胞再生，预防脂肪肝的形成。
脾胃虚弱的话一般能喝普洱熟茶，因为普洱茶有养胃的功效。除此之外还可以喝红茶，这是因为红茶的茶多酚在氧化酶的影响下发生酶促氧化的反应，因此对胃部的刺激性也会变小，所以红茶不仅不会伤害胃，而且还能养胃。因此脾胃虚弱的人可以和普洱熟茶或者是红茶，都是不错的选择。
