绿茶是未经发酵而制成的茶，性寒，绿茶的功效里较为显著的一点是清热、利尿。所以绿茶不适合肠胃不好的人喝。肠胃不好的人适合喝红茶等温性的茶。肠胃不好的人，主要是要注意平时的饮食和生活习惯，早睡早起不熬夜，不吃辛辣刺激生冷油腻的食物，吃不下可以少食多餐。
喝红茶肚子胀气是因为红茶性温属热性食物，不适合胃中蕴热、肝胃郁热的人饮用，会加重体内的燥热，使之排解不出去而出现腹胀的现象，建议饮用绿茶、菊花茶等性寒凉的茶饮，可以平衡一下体内整体的热症。部分人喝红茶过多，中和了一部分胃液，使得食物消化不完全，造成了腹部的胀气。新的红茶中含有较多的咖啡因，咖啡因会刺激副交感神经，刺激胃肠的蠕动，比较敏感的人群会出现胀气。红茶中含有多种化学物质，不排除有的人对红茶中的物质过敏，一喝红茶就会出现胀气的症状。
红茶有清热解毒、消炎下火、润肺清肠的功效。饮茶引起胃胀，可能是因为空腹饮用红茶，其中的某些成分，会刺激胃粘膜，引起胃肠功能紊乱，继而出现胃胀现象。可服用吗丁啉或奥美拉唑肠溶片，以减轻症状。还有可能是肠胃炎引起的，这种情况一定要去医院做检查和治疗，平时要注意自己的生活习惯，不要喝浓茶，饮食要清淡，多锻炼身体。
