如果肠胃不好不要空腹喝茶，否则会妨碍消化，引起心悸、头痛，加重胃肠炎。建议喝一些发酵茶，如红茶、红枣蜜茶、普洱茶等，对胃刺激相对较小，对胃比较暖和。最好不要喝绿茶、菊花茶等凉茶，这样对胃肠道更刺激，过敏体质。它也会引起恶心、呕吐和其他症状。
黑茶可用于慢性胃炎，普洱茶是最佳选择。喝普洱茶对身体有很多好处。普洱茶能养胃、暖胃。慢性胃炎患者喝了几年普洱茶，可以养胃。但是，要注意少喝，避免刺激胃粘膜引起症状，也要少吃其他刺激性食物，如辣椒、生冷食物等；还要注意少吃不易消化的食物，注意饮食调节，少吃清淡食物，避免生冷、油腻和辛辣刺激性食物。
如果胃不好的人尽量不喝绿茶、红茶和普洱茶，会刺激胃肠粘膜，加重胃部不适。用适量的中草药片代替茶饮料，如制备适量的白术、茯苓、薏苡仁、茉莉花和菊花。将白术、茯苓和薏米洗净，放入锅中，加水，用大火煮沸，转小火，加入菊花继续煮沸5分钟，滤渣取汁，然后浸泡茉莉花茶饮用。也可以用陈皮和红枣浸泡在水中饮用，起到理气和中、健脾和胃的作用。
慢性肠炎的病人是可以喝茶的。一般建议饭后一小时左右喝茶比较好，如果有用药的话要吃药后一小时喝茶，因为茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质可能会影响到药物的吸收。一般建议喝一些比较温和的茶，比如说红茶或者像普洱一类的熟茶，不要喝绿茶。
每天喝1000毫升的普洱茶就可以减肥，就是两瓶矿泉水的量。普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。减肥效果因人而异，自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
