说到茶叶，估算大伙儿都是感觉较为了解，可是应说到掌握，坚信许多人要与我一样，对茶叶的细腻的物品不甚了解。在我国是茶叶的家乡，它的历史时间实际上能够上溯三皇五帝，而在三国以前茶叶早已渗入大家的衣食住行的各个方面，相关茶的著作也是屡见不鲜。
在唐朝，國家的整体实力较为强劲，大伙儿因此针对精神文化的追求完美拥有进一步的提高，因此许多有关茶的经典著作像如雨后春笋涌来，在其中较为知名就会有陆羽的《茶经》、《茶述》、《采茶记》等。此刻的大家衣食住行上都不可或缺茶，许多文人墨客也以茶会友。以便让大伙儿更为掌握喝茶的益处和坏处，我来共享一下有关的医学常识。
1.喝茶有什么益处？
实际上这个问题自身就不太好，由于茶叶的类型原本就比较多，普遍的茶叶包含绿茶叶、乌龙、红茶、黑荼等，当然他们的益处也也有差别，可是喝茶的益处是各有千秋的。茶叶的益处主要是和它里边带有的成份有挺大的关联，大部分茶叶常有一定的蛋白、人体脂肪、维他命和矿物及其茶氨酸、咖啡因、脂多糖等成份。
常常喝茶的人都是感觉自身的精神实质比较好，并且不易入眠，这一关键就是说现磨咖啡碱的作用，它具备醒神的作用，并且还能提高人的逻辑思维和记忆能力。繁忙了一天的人，喝茶之后，这类疲惫感也有一定的减轻。
此外喝茶也可以防衰老、益寿延年，大伙儿将会会感觉我有点儿夸大其词茶叶的作用，实际上并并不是的，茶叶的这类益处是历经了现代科学的认证的，由于茶叶中带有的维生素E的成分较为高，这类维他命具备抗氧化性和消除身体氧自由基的功效，而他们的存有但是可以加快细胞衰老的。当然，茶水也不是神水，喝一两天茶肯定是起不上显著的实际效果，要想益寿延年還是必须长期性喝茶水的。
喝茶的另一个功效就是说防止虫牙，说虫牙大伙儿并不一定了解是啥，它也就是人们平常说的门牙被小虫子吃完。茶水的这类防止虫牙的功效因为我并不是瞎说的，大家细心注意一下马上会发觉有许多的美白牙膏里边带有绿茶的成分，假如它沒有这类功效也不会加在美白牙膏里边了。
此外，常常喝茶还可以维护心脑血管病、防止心脑血管疾病、保持人体的酸碱、抑止病菌、对癌证也是一定的防止功效等。
2.常常喝茶有这么多益处，那是否喝茶就沒有坏处呢？
一切商品全是多面性的，不太可能只能益处而沒有坏处。茶叶大伙儿能够了解为药品，假如适当喝对人体是没什么显著的坏处，可是假如过多食用那坏处马上会较为显著。
最先假如很多的喝茶，会稀释液胃内的硫酸，并且因为茶叶水展现弱碱性，针对胃液也也有一定的中和镇那样会使胃里的消化吸收能力变弱，可导致肚胀、腹疼等消化不好的病症。
此外，喝茶会影响人体针对铁的消化吸收，这一关键是由于茶叶中带有鞣酸，这类化学物质的存有会和铁融合，会阻拦人体针对铁的消化吸收，进而导致贫血。并且常常喝茶也将会会引起便秘的症状，这一還是由于鞣酸在作祟，鞣酸能够和身体的蛋白融合产生一种人体不易消化吸收的物质，进而引起便秘的症状。
