健脾补肾可以喝丁香茶 ，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕。目前市面上品质和作用最佳的就是稀健丁香茶。还可以喝山楂蜂蜜茶，具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。。还可以和大枣茶 这个茶适合女性。
脾胃虚弱的话一般能喝普洱熟茶，因为普洱茶有养胃的功效。除此之外还可以喝红茶，这是因为红茶的茶多酚在氧化酶的影响下发生酶促氧化的反应，因此对胃部的刺激性也会变小，所以红茶不仅不会伤害胃，而且还能养胃。因此脾胃虚弱的人可以和普洱熟茶或者是红茶，都是不错的选择。
脾虚是尽量不能喝绿茶的，脾虚主要就是脾胃虚寒。脾胃虚寒主要就是要避免使用性寒的食物，绿茶就是性寒的茶叶，喝绿茶会导致脾虚更加严重。同时还要注意一些凉寒性质的水果、生冷食物能不吃就不吃。
可以喝红豆薏仁茶，芡实薏仁茶，蒲公英茶等一些茶类，如果是脾胃虚弱的人，在平常的饮食上也是要进行改善的，避免过多的吃一些刺激性大的食物，也要避免吃一些过辣的食物，以免加重胃部不适的情况，在饮食上最好吃一些清淡有营养的食物。
脾虚的患者是可以喝茶的，也可以喝些健脾茶的，自身感觉有脾虚症状的时候，可以及时的去医院做个相关的检查，依据检查出来自身的实际体质，辩证的使用中药来做治疗，这样恢复起来比较的快，平时的时候需要注意在饮食上多补充些健脾养胃的食物。
可以喝。玉米须具有利湿、清热的效果，脾虚湿热的病人是可以喝的，不过也要注意饮用的剂量。平常的饮食需要多加注意：多吃一些清淡养生的食物，不要吃生冷油腻辛辣的食物，多喝热水，多做运动，忌烟酒，减少自己的压力，不要着急生气上火。
