菊花茶能散肝火，清肝明目。可用于缓解肝火发作引起的红眼疼痛。含有黄体酮化合物，能清除有害自由基，保护细胞，延缓衰老，降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。菊花茶还含有挥发油，可抑制金黄色葡萄球菌等多种细菌；菊花茶还可镇定神经，增强毛细血管抵抗力，定期饮用，增强体力，提神醒脑；此外，菊花茶还含有锌元素，促进细胞免疫功能的发展，提高机体免疫力。不过，菊花茶性寒，脾胃虚弱者应少喝。而且，阳虚者也不建议长期饮用菊花茶，这容易损害健康气血
脾胃虚寒又上火是可以喝菊花茶的，但是应减少饮用。
菊花性比较微寒，味甘苦。具有疏散风热，清热解毒以及清肝明目等功效。但如果脾胃虚寒的人多饮用菊花茶的话，会导致胃肠道不适。
对于脾胃虚寒的人可以用适量的生姜和红糖水一起泡水喝。
这是不合适的，脾胃虚证与脾阳虚证相同，是由饮食失调、过度饮食、过度疲劳、或慢性病或脾虚郁闷所致，是阳虚的表现。枸杞治疗肝肾阴虚，益精明目。黄芪具有益气固表、敛汗祛肤、养颜生肌、利水消肿的作用，用于治疗气虚、中气郁结、久泻、肛肠脱垂。菊花清风清热，清肝明目，用于风热。这三种药不适合阳虚，因此不适合用这个方法治疗脾胃虚寒。
山楂和菊花泡水喝，对于我们的身体有着许多好处，首先山楂起到开胃、健食的作用，非常利于我们日常对食物的消化。另外，菊花有着清热解毒的功效，在感冒头晕期间会有一定的镇定缓解作用。两者如果一起泡水喝的话，不仅能预防中暑，还可以降血压降血脂，对于减肥人群也是非常适合的。注意脾虚胃弱的人是不能喝的，不然会使病情加重发展。
不升糖，菊花夏天必备。菊花茶加冰糖是可以的，但是血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花茶就好。此外，脾虚的人也不适宜喝加了糖的菊花茶，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，假如你并不了解自己的体质，喝菊花茶的时候最好别加冰糖。
