自己做的红豆薏米茶比买现成的好，因为自己做第一个是成本低，安全，再有一个就是货真价实，没有添加任何的添加剂，我们在外面买的红豆薏米茶很可能为了口感好添加糖或者其他的物质，所以自己做放心也不麻烦，也可以打成米糊每天食用
还是买现成毕竟目前大部分人的日常工作繁忙，回到家之后已经是精力交瘁，还要自己去制作芡实红豆薏米茶，不仅耗时耗力，而且没办法保证是否做出来的是有良好效果的芡实红豆薏米茶。
因此，很多朋友目前更加青睐于直接买成品冲泡的
红豆薏米茶主要具有健脾胃和消肿祛湿的功效，们对通便有辅助作用。而且脾胃虚寒，消化功能较差的人最好不喝。
有,其中的红豆就有通便的功能，但使用时要注意。
薏米和红豆都是可以作为中药材使用的，有很好的滋补效果。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，而红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心薏仁红豆可煮成粥食用，也可做成薏仁茶，多用于祛湿健脾、美白。
祛湿把主要是
有的，祛湿通便。
