茉莉花茶可以凉着喝
茉莉花茶适合凉着喝，夏天的时候适合加冰块冷饮。可以过夜，不过要适当的来保存。在壶底放好茶叶，冲入冷水，室温下放置3～4小时后，取出茶叶再放入冰箱冰镇至凉透即可。也有人习惯一开始就放进冰箱，等待8小时的时间再滤去茶叶饮用。换做茶包和茶粉，半小时到一小时就泡好了。
茉莉茶不含糖。
茉莉茶即茉莉花茶（Jasmine Tea），又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶，成品将茉莉花去除，亦属于绿茶的一种，已有1000多年历史。世界茉莉花茶发源地为福建福州，其茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉，茉莉花茶是花茶的大宗产品，产区辽阔，产量高，品种丰富。
可以适量饮用。月经期间是否可以喝茶，需要根据茶的种类而定。茉莉花茶对于月经期的女性具有舒缓情绪，缓解痛经症状的作用，是可以适量饮用的。
注：如果女性的体质本身比较虚弱，伴有明显的月经异常现象，在月经期时应当避免饮茶。同时孕妇、胃溃疡患者、严重动脉硬化、心跳过速及高血压患者是不适宜饮茶的哦。
茉莉花具有安定神经，让人情绪更加稳定的作用，
干燥的花，长1.5～2厘米，直径约1厘米，鲜时白色，干后黄棕色至棕褐色，冠筒基部的颜色略深；末开放的花蕾全体紧密叠合成球形，花萼管状，具细长的裂齿8～10个，外表面有纵行的皱缩条纹，被稀短毛；花瓣片椭圆形，先端短尖或钝，基部联合成管状。气芳香，味涩。以纯净、洁白者为佳。
温性的茶包括普洱茶、大红袍等，也包括玫瑰花茶、茉莉花茶等，
温性茶有祁门红茶、滇红茶、川红茶、正山小种、金骏眉、英德红茶、普洱熟茶、安化黑茶、雅安藏茶、老白茶等，温性茶品种较多，其属性温和，刺激性较弱，且汤质醇厚，风味独特，不仅可以补充身体能量与水分，同时亦能消暑解渴，因此适合日常冲泡品饮。
一般喝茉莉花茶不会上火的。茉莉花茶性凉，具有保健、清热、降火，清肝明目，解压提神的作用。常喝茉莉花茶，可以美容养颜，净白皮肤，抵抗衰老。有神经衰弱，便秘，发烧，缺铁性贫血等要少喝。平时要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜水果。
