1、红茶：国外友人大多数喜欢喝红茶，红茶具有暖胃抗衰老的功能，红茶一般还是热的比较好喝，适合肠胃不好的人群。
2、绿茶：我国产量最大的茶类，有三千多年历史了，绿茶具有清热下火的功效，比较适合火气重的人群。
3、乌龙茶：具有减肥功效，因为乌龙茶的药理作用突出表现在分解脂肪，减肥健美等方面，在日本被称之为美容茶，健美茶，适合肥胖人群。
4、茉莉花茶：清心明目，气味芬芳，可以提神安定，缓解郁闷等，适合脑力工作、失眠偏重的人群。
5、茶多酚含量参考对比：
以下只为初步统计估算：绿茶＞茉莉花茶＞乌龙茶＞红茶。
精神欠佳者适合饮用茉莉花茶，饮用茉莉花茶可促进消化，提神醒脑，另外茉莉花茶也适合心情较差郁闷者、电脑工作者、皮肤干燥者，饮用可补充身体水分，缓解疲乏与眼部干涩。
茶用香花之“气质花”与“体质花”
说到花茶，大家肯定都不陌生，夏天来了，喝上一杯清清爽爽的花茶岂不悠哉！但是市场上花茶品种繁多，里面所用的香花是如何分类的呢？
我国是世界上最早利用植物鲜花香气窨制茶叶的国家。
目前，我国常见的茶用香花有茉莉、玫瑰、桂花、白兰、玳玳等，按其鲜花吐香特性可分为气质花和体质花两大类。
（茉莉花）
“气质花”，无关形象，是指鲜花内芳香油随着花的开放而逐渐形成与挥发的，即花朵开放后才有沁人的芬芳。未成熟的花蕾或开放时间较长的花朵会因芳香油尚未完全形成或香气已经挥发而丧失其经济价值。
所以茶厂一般都在白天收集此类香花未开放的花骨朵，等到晚间花朵开放时立即投入生产。
例如大家所熟知的茉莉花茶里的茉莉花，还有兰花、梅花和腊梅等。
（玳玳花）
“体质花”，是指鲜花中的芳香油以游离状态存在于花瓣中，即花朵在未开放时到开放后都能吐露香气。在生产过程中使用这类香花就不必纠结花朵到底什么时候开放啦。例如白兰花、珠兰花、玳玳花等。
茉莉花茶是采用绿茶、茉莉花蕾为原料，经过窨制而成，其茶富含芳香物质、咖啡碱、氨基酸、茶多酚等，适宜上班人群、休闲人群、老年人群饮用，不仅可以缓解日常的气氛，也能改善暑热，补充水分，其次对于郁闷人群、精神不佳、熬夜人群亦适合饮用茉莉花茶。
茉莉花茶是一种健康饮品，大多数人群都是可以饮用的。
茉莉花茶属于花茶，茶胚为绿茶，成品将茉莉花去除，属于绿茶的一种，已有1000多年历史。主产地在福州、宜宾、乐山、元江等地。茉莉花茶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚、茶色素等成分，具有消除疲劳、通肠胃、排宿便的作用。
答：都合适喝。
茉莉花茶，最适宜中年人老年人喝，因为茉莉花茶属于绿茶品质，但是加入茉莉花后，茶香茶味非常清香，老年人经常喝点，对身体健康有益，对于中年人来说也是很好的，茉莉花茶有丰富的多种维生素，还可以清肝明目，中年人非常合适和点茉莉花茶，护肝和明目都有好处。
