你好。绞股蓝，荷叶，决明子，苦荞茶能一起泡水喝，喝了有减肥作用。
意见建议：脾胃虚弱，大便稀溏，每天次数多的人最好不要喝。 最好的减肥方法是适当控制饮食，多参加体育运动。既能减肥，又能增强体质。
答：原料：香蕉2根、绞股蓝15克。
制法：将绞股蓝洗净，晒干或烘干，切碎， 放入大盖杯中；用沸水冲泡2次，每次加 盖闷15分钟；合并2次绞股蓝冲泡液，备用；将香蕉捣烂如稀泥状，倒入绞股蓝 冲泡液中，充分搅拌均匀即可。饮法：早晚分饮。
铁观音好
绞股蓝和茶叶作为泡茶的材料来比较，还是铁观音比较好，因为种茶叶它分为生茶和熟茶，用茶叶泡出来的茶，味道非常的鲜美，喝到嘴里面以后后味回甘，清香四溢；绞股蓝是一种药材，也可以泡水饮用，可以起到降三高的作用，但是绞股蓝的口味没有茶叶清香，喝起来口感没有茶叶好。
绞股蓝和茶叶作为泡茶的材料来比较，还是铁观音比较好，因为种茶叶它分为生茶和熟茶，用茶叶泡出来的茶，味道非常的鲜美，喝到嘴里面以后后味回甘，清香四溢；绞股蓝是一种药材，也可以泡水饮用，可以起到降三高的作用，但是绞股蓝的口味没有茶叶清香，喝起来口感没有茶叶好。
第一、成分不一样
纤纤茶的成分是番泻叶、泽泻、绿茶、荷叶和决明子等等，而常青茶的成分则包含有绿茶、蜂蜜、番泻叶、金银花、绞股蓝、决明子、山楂和荷叶等等，从成分里可以看出这两种茶都有瘦身的效果，两者的成分差异并不是特别大。
第二、吃法不一样
纤纤茶的吃法是每天吃两次，每次一袋，选择饭后半个小时吃就行，吃的时候用两三百毫升的开水来冲泡，冲泡十分钟以后服用，只需要一次性将这两三百毫升茶服用完就行，而常青茶则是每天吃两次，每次吃两袋，用开水冲泡五分钟到八分钟以后喝就行。
第三、价格差异
虽然这两种产品的价格差异并不大，但是，纤纤茶的价格却比常青茶的价格更贵一些，购买者在购买时候可以结合自己的情况来看应该选择常青茶还是纤纤茶
