莲子心对许多人来说并不陌生。它有很高的药用价值，也是生活中常见的食物。莲心茶具有显著的保健功效，但饮茶因人而异，所以我们应该注意饮用莲心茶的禁忌。
莲心茶的禁忌人群
1.腹胀的人
食物消化不良和胀气是腹胀的主要原因，而莲子心是一种碱性食物，含有大量的植物生物碱。食用后会中和胃酸，降低胃的消化功能，延长腹胀时间。因此，腹胀的人不适合吃莲子心茶。
莲子心性寒，味苦，入心、肺、肾。妇女在怀孕期间不适合吃冷食，以免对身体造成一些伤害，影响孕妇和胎儿的发育。此外，如果孕妇喝太多莲子心茶，可能会发生流产。
2.低血压患者
莲子心中提取的莲心碱晶体具有一定的降压作用，是一种适合高血压患者饮用的茶。但是，对于那些低血压的患者来说，喝莲子心茶会降低人的血压，从而可能导致头晕、眼睛发黑、四肢发软、冷汗、心悸、少尿等身体不适。
3.寒性体质
莲子心味苦，性寒，不适合体质寒冷的人食用。对于体质寒的人来说，喝莲子心茶可能会加重体内的寒症，并可能导致消化不良，从而使身体变弱。对于身体寒冷的人来说，喝莲子心茶无疑对身体影响更糟糕。
4、大便干燥
莲子心茶常用作中药止泻药，主要是因为莲子心含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、牛角青素、荷叶碱等植物生物碱，具有一定的肠道收敛作用。因此，对于大便干燥和排便困难的人来说，饮用莲子心茶可能会加重排便困难的症状。
莲子心茶的副作用
1.莲子心茶不适合过量食用
一般人群适合服用莲子心茶，不易产生任何副作用。然而，任何过量的东西都是有害健康的，即使是最好的药物过量也可能变成有害的毒药。由于莲子心茶性寒，适量食用具有良好的清热降火功效。但是，不推荐寒性体质的人服用。如果这种人必须服用，最好咨询专业医生，以免对身体造成不良影响。
2.莲子心茶不适合长期使用
莲子心茶用水浸泡饮用，可以促进身体和心脏的健康，效果虽好，但不能长期服用。莲子心茶性寒，所以建议配伍决明子和乌龙茶一起饮用。有些人喜欢在失眠后用莲子泡水饮用，并长期服用以保持效果。事实上，这是错误的。临床实验发现莲子心茶适用于轻度失眠者。如果你想让你的身体每天都更健康，养成良好的生活习惯是最好的选择，比如晚饭后散步，多参加有氧运动，这样可以帮助你提高睡眠质量，变得越来越好。
3.晚上少莲子心茶
选择莲子心茶的保健效果虽好，但何时饮用也很重要。一般来说，我们不建议晚上饮用莲子心茶，此时少喝水是最好的选择。因为大量饮用莲子心茶水很容易导致夜频繁，这对人体健康不利。
