《本草再新》说，莲心功能“清心泻火，平肝泻火，清脾降肺，清热除烦，生津止渴，治疗眼睛红肿。”它含有各种生物碱，如莲心碱、异莲心碱和甲基莲心碱。药理研究表明，莲子心中的莲心碱晶体具有短期降压作用，当其转变为季铵盐时，具有强烈而持久的降压作用。
莲心茶有什么副作用
莲心茶适合人们饮用，功效显著。然而，喝茶因人而异。不适当或盲目喝茶会对健康产生副作用。莲心茶有什么副作用？
莲心茶的副作用
1.莲心茶不适合过量食用
一般适量服用莲子心茶，不易产生任何副作用。然而，任何过量的东西都是有害健康的，即使是最好的药物过量也可能变成有害的毒药。由于莲子心性寒，适量食用具有良好的清热降火功效。但是，不推荐体质寒的人服用。如果这种人必须服用，最好咨询专业医生，否则很容易对身体造成不良影响。
2.莲心茶不适合长期饮用
莲心茶用水浸泡饮用可以促进身体和心脏的健康，虽然效果好，但不能长期服用。莲心茶是冷的，所以建议用决明子和乌龙茶配伍饮用。许多人喜欢在失眠后服用莲子心泡水饮用，并长期服用以保持效果。事实上，这是错误的。临床实验发现莲子心适用于轻度失眠者。如果莲子心用于轻度失眠，但未见明显效果，此时有必要科学服用一些安定来控制，但长期服用对健康不利。如果你想让你的身体每天都更健康，养成良好的生活习惯是最好的选择，比如晚饭后散步，多参加有氧运动，这样可以帮助你提高睡眠质量，变得越来越好。
3.晚上少喝莲心茶
选择饮用莲心茶有很好的保健效果，但何时饮用也很重要。一般来说，我们不建议晚上饮用莲心茶，此时少喝水是最好的选择。因为大量的莲心茶水很容易导致夜频繁，这对人体健康不利。
如果你不能确定，不要随意吃莲心茶。
