胃肠功能不好的人喝红茶。红茶是一种发酵茶，内含多种维生素，品性温和，适合胃病。还可以喝大麦茶。大麦茶历史比较悠久，在《本草纲目》中有详细记载，有消食、消积、平胃、止咳、消暑除热、益气调中、宽胸大气、可以去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用。而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用，可以服用这种茶。
常用的：1.脾胃虚寒者有姜茶温中散寒，和胃消食；牛奶红茶暖胃消炎保护胃黏膜；丁香茶温中降逆，温补脾胃，补肾助阳；2.脾胃虚弱者麦芽茶健胃消食，解郁通乳,；红枣陈皮茶健脾养胃，益气养血；麦芽山楂茶，健胃消食；四君子茶，健脾养胃益气；
胃不好的人喝红茶养胃，普洱茶也养胃。因为红茶是半发酵或者是完全发酵的茶，发酵以后的茶叶比较暖胃，并且含有一些微生物，对胃有一些保护作用。胃不好的人，首先要注意饮食，不要吃辛辣刺激、油腻、烧烤类的食物。
止咳清肺化痰的茶有润肺金桔茶，还有罗汉果冲水，另外还有竹叶青，百合花冲水等等，都可以起到作用，因为罗汉果可以起到润肺的作，对于咳嗽也有效。百合花有润肺清火，还有安神的功。此外金菊花不仅适于观赏，也是一种很好的保健食品，长时间喝可以起到养肝明目的作用。
喝红茶能养胃，绿茶对胃部有刺激作用，在空腹的时候喝刺激性更大。而红茶是经过发酵烘制的，对胃的刺激性很小还可以。喝大麦茶，有消食、平胃、消暑除热、益气调中、宽胸大气、，可以去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用。而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。所以大麦茶也是不错的选择。
