喝茶可以减肥。 茶中含有茶，碱和咖啡因，有利于肠胃蠕动，增加消化，减轻油腻，从而更好地减少肠内油脂，达到减肥和瘦身的目的。 饮用水还可以促进新陈代谢，加速血液循环，并有助于及时排泄毒素废物。 有许多对减肥有益的茶，例如菊花茶，苦丁茶，普'茶，山楂茶，荷叶茶和决明子茶。 茶具有兴奋的作用，睡觉前不应喝茶。
很多减肥减脂的茶都跟泻药一样拉多了体重当时就感觉变轻，只是把你的水份和吃下去的排出去了，而且拉多了身体也不好。要是对减肥有用就不会有胖的人了，多运动才是健康的选择，祝好运！
减肥茶可促进减肥作用，减肥的核心是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃高糖高脂类食物，多食蔬菜水果及粗粮，避免吃油炸食品及零食，炒菜少放油盐，减少油脂的摄入，每顿吃七八成饱最好，控制好三餐的总能量；每天坚持30-40分钟左右的有氧运动，只有摄入的能量少于消耗的能量，才能起到减肥效果。
喝茶不是你真正肥胖的原因。相反，喝茶也能够带志你身体内部过多的脂肪和热量。会起着调节胃部功能。g消化和吸收。如果不是喝茶，你应该比这还要肥胖。你肥胖的主要原因是你。一池上。不能合理搭配。
暴食暴饮。
你所摄入的。能量。
媛媛。逃出你身体所需的。热量。
也可能。
女孩是一个不爱运动的人。不能够讲授的热量消耗掉。是多余的，热量堆积在你的身体里。
喝一般的红茶绿茶黑茶普洱茶这些单纯的茶饮料是不会胖的。反而经常饮用这些茶饮料还有助于减肥。因为茶饮料里面是含有咖啡因的。长期饮用有助于身体燃烧脂肪减肥。
但是要注意这里指的是单纯的茶饮料，如果你在茶里面加上奶和糖或者蜂蜜那就不一样了。喝奶茶尤其是外面卖的那种奶茶是肯定会胖的。
