红糖姜茶最好选用红茶，因为红茶可以暖胃，搭配红糖和姜，这样相得益彰
食材
主料
红糖
适量
鸡蛋
1个
姜
30克
步骤
1.红糖、鸡蛋、姜准备好
2.姜拍碎
3.先煮姜十分钟，把姜煮出辣味
4.放入红糖
5.打入鸡蛋
6.搅拌匀
7.好了，可以喝了。
这个的确是有减肥的效果的，生姜性温，把生姜和红糖放在一起煮水喝，可以加速血液循环，加强体内代谢，然后讲身体的脂肪囤积和垃圾排出体外，有助于减肥，而且他还可以预防感冒，暖宫之痛经，预防中暑，治晕车的神奇功效，他做法也非常简单，将生姜切片之后加入这些糖可以应用啊。
红糖生姜茶的做法
1.红糖。
2.生姜。
3.把生姜洗好刨成末，也可以用果汁机打，或者用刀切。
4.切好放碗里备用。
5.切好后的姜与红糖拌匀。
6.将碗用东西盖好后放蒸锅里，因为防止有水蒸汽。大火蒸半小时后就可以。
7.成品图。蒸好后的等冷却后放冰箱保存，每天早上取一点开水冲泡就好，既方便又好喝。
8.气血双虚引起的失眠，还有手脚冰冷，可以加图里的红枣与桂园一起煮。
红糖姜茶应该用60摄氏度以下的温水冲泡，以免破坏其营养成分。姜茶应在饭前一小时或饭后两小时食用。生姜茶能安神，改善睡眠。直接把生姜切成片然后和红糖一起用开水冲服即可，煮着喝效果更好，生姜红糖水有暖胃保暖效果，但容易上火，要多喝水。
生姜水不一定用红糖水来煮。可以用白糖水，也可以直接煮，不放糖，生姜具有发汗解表的功能，红糖也具有发汗温热通理的功能，如果是由于普通的感冒导致的疾病，可以用生姜红糖水，如果是由于其他原因导致的，可以不用加红糖，只喝生姜也能有效果的。
红糖姜水有活血作用，适合体寒体质人群食用，可以加玫瑰花，玫瑰花养颜，爱美人士可以多喝红糖姜水玫瑰花茶。
准备材料：红糖一块 姜五十克 玫瑰花瓣少许 玻璃瓶一个
制作方法：把红糖放水中烧开，（红糖冷水下锅，利于红糖溶解）放入切碎的姜末，出锅前放入玫瑰花瓣，小火再熬制一分钟。将熬好的红糖姜水玫瑰茶倒入玻璃瓶中。
姜枣茶具有美容养颜的补气血的功效，煮姜枣茶最正确的做法是必需把生姜给去皮，然后用刀拍散在煮，这样美姜枣茶的味道更好喝，而且红枣最好提前泡软后切片来煮，具体做法：
1、先把干红枣清洗干净，然后泡软。
2、把生姜去皮后切稍厚一点的片，然后用拍散。
注意：如果喜欢吃姜，正确的做法是把姜切成末来煮。
3、泡好的红枣切片，去核备用。
4、然后红枣和生姜片一起放入锅里，加入清水煮滚，转小火继续煮开20分。
5、时间到后加点红糖调味，继续煮5分钟后关火，这样姜枣茶就做好了。
