可以适量加一些。
花茶主要是将植物的花、果实以及叶泡制而成的茶，常见的花茶有茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶以及玫瑰花茶等，营养价值含量都比较高，适量食用有利于人体健康，而糖的种类有很多，适量食用具有一定为人体提供能量、热能以及保护人体肝脏等作用，与花茶的成分物质与功效作用上并没有相克的地方，所以花茶是可以加糖的
刚冲好趁热加入白糖。材料准备：鸡蛋，白糖，香油。
1，将鸡蛋洗净打入碗中，将其搅拌均匀。
2，烧开水，将其煮沸。
3，将烧开的水趁热倒入碗中，并搅拌鸡蛋。如果想吃蛋花小的，可加大搅拌速度，喜欢吃蛋花大的，随意搅拌几下即可。
4，加入白糖，淋上香油。
5，趁热喝，温度适宜自己即可。这种做法俗称“鸡蛋花”。是先把鸡蛋打开成浆状，然后再用滚开的水冲开，正宗吃法是加蜂蜜或白糖，这样很降火的。现代医学以为，开水冲鸡蛋质地柔软.轻易被胃消化吸收，可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子进侵的防御作用。
可以放，只是影响口感，其他没什么的
茶叶中不适合放白糖。 茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能，再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。
如果茶中加糖，就会抑制这种功能。
但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。 在茶水中增加一些糖是为了改善口感，偶尔加糖并不影响，根据个人口味来决定。但从长远角度来考虑，长期喝茶加糖无益于健康，不予推荐。
可以的，但是各人建议不加糖味道会更好些，如果觉得绿茶有点涩涩的，可以加点花茶，味道更好，效果也会对身体健康，绿茶本身就是降压降糖的，加糖虽然似乎降低它的涩味，可同时也降低了它的作用。我推荐你试试加入菊花或者茉莉花，一个是味道香味更好，一个是清肝明目。
蜂蜜、冰糖、白砂糖。茶叶和大部分糖都可以泡水喝,蜂蜜味道香甜不腻,相比冰糖和白砂糖的味道会更清淡一点。
使用蜂蜜泡茶就要注意等茶水温度降到60度左右的时候再加蜂蜜，否则蜂蜜会因为高温而被破坏成分。冰糖和白砂糖都是蔗糖，味道虽然甜但能量较高，不宜多加。
白糖具有清热解毒、补充能量的功效，将白糖放在开水中泡水饮用可以帮助身体清热解毒，还能帮助维护机体能量，提高身体对其他营养素的吸收和利用，维护心脏和神经系统的正常运转。
另外白糖是人体的主要营养成分之一，白糖中含有大量的糖分，将白糖放在开水中泡水饮用可以为身体提供源源不断的能量，补充因为运动消耗的热量，维持生命平衡。
跟距自己的口味，茶叶水里是可以放白糖的。（糖尿病人不能放）。
