茶叶加蜜糖是非常好喝的，可以说是两者，相得益彰，相辅相成。茶叶是我国传统的饮品，能够补充水分并且提供有益成分。蜜糖是天然的甜味剂，并且含有多种微量元素，可以和茶水一起混合饮用成为蜜茶。
但是前提是在茶叶冲泡，开水和温度过高的情况下不要和容易，他等降至60度以下再加入蜜糖，才能不破坏蜂蜜当中的营养成分。
早上睡醒后不建议直接喝蜂蜜水，通常早上睡醒后应先喝一杯清水，半小时后再喝蜂蜜水，好处更多。清水帮助身体补充了水分，蜂蜜可以更好地发挥作用，一方面蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，转化为各种身体活动所需的能量，帮助快速恢复体力，使早上的工作和学习更加有动力。
同时由于喝蜂蜜水是在饭前，蜂蜜可以使人产生一定的饱腹感，减少早餐时摄入过多的热量，也有辅助减肥的作用。另一方面早晨刚睡醒体内堆积了一整晚的代谢废物，蜂蜜还含有氨基酸、矿物质、维生素和活性酶等营养成分，多种成分综合作用可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，使代谢废物和毒素尽快排出。
茶叶加蜂蜜可以一起喝。茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。蜂蜜含有丰富的蛋白质，维生素，有机酸，氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃，助消化等效果。而茶叶含有蛋白质，茶多酚，咖啡碱，脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。
蜂蜜泡茶是一种不错的搭配，冲泡时，取少量茶叶、一只玻璃杯，用开水将杯具烫洗干净，之后将茶叶投入杯中，用开水泡开，然后将茶水滤出，待温度适中，可加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
蜂蜜的甜可以中和茶的苦味，对于一些不喜欢苦味的朋友比较适合，蜂蜜其实可以和很多茶搭配，都有独特的味道和效果。
蜂蜜、茶叶如何冲泡
1、温杯
先将水烧开，并用开水将玻璃杯均匀烫洗一遍，然后将水倒掉、滤干。
2、投茶
取5g左右的茶叶放入玻璃杯杯中，并沿着杯壁冲入开水，使其慢慢浸泡。
3、出汤
等待茶叶浸泡3分钟左右，将茶水倒入公道杯或干净的杯子中。
4、加入蜂蜜
待温度下降到60℃左右，即可加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
蜂蜜和茶叶二者没有直接不良反应,可以长时间浸泡。蜂蜜对改善消化效果较好。可以喝二者浸泡的蜂蜜茶水,想喝的时候直接倒蜂蜜出来冲水,清淡饮食,忌吃辛辣。
用料
主料
菊花
10g
辅料
蜂蜜
适量
#泡蜂蜜菊花茶#的制作步骤
1. 备蜂蜜和菊花。
2. 将菊花放进陶瓷碗里。
3. 冲进开水第一杯不要倒掉叫洗茶。
4. 再冲进开水冲泡。
5. 等冷却至40度左右。
6. 挤进蜂蜜。
8. 将开水泡浓即可。
