姜桂茶: 生姜15克 干桂圆10克生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;待姜片出香味,汤水变黄后,放入干桂圆继续用小火熬煮10分钟。
红茶在各类茶中,它的性质温,能利于人体排尿、除去皮肤表层的水肿,而生姜能驱寒,它们制成的生姜红茶对身体十分有好处,因为生姜和红茶都是性质温和的食材,能起到疏通经络驱寒取暖的重要作用,一些长时间处于寒冷环境或者潮湿环境的人,服用生姜红茶可以对身体有很大好处。
陈皮可以理气健脾胃的作用,而且还能够缓解身体内燥热化痰,喝生姜茶能够起到温肺止咳的作用,使身体内毒气有所缓解,对健脾胃,缓解体寒,食欲减退等多种症状都有效果。 陈皮和生姜泡水一起煮着喝,主要是可以调节气血,对于食欲不振也有非常好的效果。
红糖姜茶的做法 原料:红糖与生姜的比例5:3,一般35克红糖配21克红糖,制出的姜茶可以泡2杯 做法:
1、锅中放入大量的水,烧开,烧水的同时,将生姜洗净(不去皮),切成姜末 2、将红糖与姜末混合蒙上保险膜 3、放置蒸锅中,大火蒸30分钟即可 4、取一汤匙红糖姜末,开水冲开即制成一杯养生的红糖姜茶
蜂蜜姜汤具有很高的营养价值,姜汤属热性蜂蜜属寒性,二者搭配在一起,可以增加肠道蠕动,促进新陈代谢,帮助人体消化吸收,还具有改善便秘的功能,蜂蜜具有优良的杀菌和解毒功能,可以帮助排出身体中的废物,其中含有葡萄糖和果糖可以平衡血糖,并且食后会饱腹感,减肥时可以食用。
生姜蜂蜜茶的做法一
1、平时制生姜蜂蜜茶时,需要准备生姜四百克,冰糖一百克蜂蜜两百克。把准备好的生姜用清水洗好以后去掉水分,然后切成丝状。
2、把生姜丝入锅加入清水和冰糖煮开,再煮制半小时左右,然后关火降温,降温以后加入蜂蜜调匀,取出入瓶密封,平时饮用时取出适量用温水调匀即可。
生姜蜂蜜茶的做法二
1、制作生姜蜂蜜茶时也可以加入适量的菊花,制作以前需要准备生姜一百克,菊花二十克,蜂蜜一百克。
2、把生姜洗好以去掉皮,然后切成片状入锅加清水煮制,煮琥以后煮制半小时左右,再把菊花放入锅中一起煮。
3、菊花入锅十分钟左右就能煮出菊花的清香,这时关火,让汤水自然冷却,等它降温以后把蜂蜜加入锅中调匀,即可自制的生姜蜂蜜茶。把它们取出用玻璃瓶子密封保存,想饮用时随时取出用温水冲泡即可。
姜枣茶
【主要材料】:大枣三颗,生姜一块,红糖一块、500毫升清水
【工 具】:煮茶壶
【制作方法】:
1、准备好所有食材。
2、生姜洗干净,切片,不用去皮,待用。
3、大枣去核,切小块,待用。
4、将生姜大枣放进茶壶的内胆中。
5、加500毫升清水,放加热盘上开始加热至沸腾。
6 、沸腾后再煮两三分钟关火,然后加红糖。沸腾后再煮两三分钟关火,然后加红糖,红糖溶解,茶水稍凉后,即可饮用。